关于四红补血粥的知识

四红补血粥怎么做

发表于：2024-01-13

红枣、红豆、花生、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’。那么四红补血粥怎么做？1、将食材备齐。2、将红豆，红枣，红米和花生...
薏米红豆粥的做法

发表于：2018-08-24

1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开;2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开;3、改小火熬30分钟，放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。...
五红粥是哪五种食材

发表于：2022-04-11

五红粥一般是指枸杞、红枣、红豆、红糖、红衣花生这五种颜色偏红的食材，因为都是具有极高的医用价值，并且搭配在一起可以熬制成美味的营养粥。五红粥都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食...
红薯粥的功效与作用

发表于：2021-10-22

核心功效润肠通便、补充能量、增强抵抗力简介番薯粥，福建闽南地区传统粥类小吃之一，一般为潮汕人所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜或者来一碟黑橄榄，风味无穷。红薯粥具有薯甜...
龙骨红枣补血汤怎么做

发表于：2024-02-25

喝汤是一种健康饮食的方式，而且在日常的饮食中，利用喝汤的方法，是能够让身体更好的吸收食物中的营养物质，从而起到强身健体的作用，汤的种类非常多，其中一道是龙骨红枣补血汤，接下来，小编就为大...
血红雪白的演员

发表于：2019-11-30

《血红雪白》又名《黑土热血》，是由王威执导，于毅、刘威葳、王劲松、张芷溪、曹克难、侯煜领衔主演的谍战剧，该剧于2017年8月1日在央视八套首播。血红雪白主演于毅饰李一峰李一峰，出色的共...
食补补血食物有哪些

发表于：2024-01-07

现实生活中不少女性都会有贫血的问题，当女性有贫血问题而需要补血的时候，食物是她们进行补血第一选择。有些食物是具有补血的效果，但也需要吃对，不是所有食物都能具有补血效果的。那么，食补...
红薯燕麦粥的做法

发表于：2018-12-08

步骤1准备食材：燕麦30克、大米20克、红薯50克、红枣10克、糖1茶匙。步骤2红薯去皮切丁。步骤3大米洗净。步骤4红枣洗净切片。步骤5首先在砂锅中放入大米，倒入适量清水，中火焖煮15分钟。步...
红枣营养粥

发表于：2020-04-19

步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步骤2大米洗净。步骤3浸泡30分钟备用。步骤4枸杞浸泡10分钟。步骤5红枣去核洗净切片。步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火...
红薯玉米粥的做法

发表于：2018-05-07

步骤1准备食材：红薯80克、玉米糁80克。步骤2红薯去皮洗净切小块。步骤3玉米糁洗净备用。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至...
红豆山药粥的做法

发表于：2020-04-14

步骤1主料：山药200克、红豆10克。辅料：大米50克。步骤2大米用清水浸泡30分钟。步骤3红豆用清水浸泡5小时。步骤4山药去皮，切滚刀块，放入清水中，浸泡10分钟。步骤5将大米放入砂锅中。步骤6加...
红薯小米粥的做法

发表于：2018-05-06

步骤1准备食材：红薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克。步骤2小米洗净浸泡30分钟。步骤3红薯去皮洗净切小块。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入小米、红薯块小火煮25分钟。步骤5放入...
红薯粥的做法

发表于：2018-09-02

食材：红薯1个，大米80克步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，红薯去皮，切小块，红枣3个对半切开；2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米、红薯、红枣煮开后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊...
红薯青菜粥

发表于：2019-02-16

步骤1食材：红薯200克、青菜50克、大米80克。步骤2红薯去皮，切小块。步骤3青菜切碎。步骤4大米洗净。步骤5锅中倒入适量清水，放入大米、红薯煮30分钟，放入青菜。步骤6继续煮1分钟即可。...
滋补黄鳝粥的做法

发表于：2018-08-21

步骤1准备材料：黄鳝200克、大米100克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净切丝放入碗中。步骤3姜切姜丝。步骤4小葱切葱花...
补血粥有哪些

发表于：2024-02-24

尤其对于女性来说，如果缺血的话对健康没有好处，也会影响正常的生活，为了避免这样的事情发生，人们就想要通过补血粥来进行补充，以让身体机能保持平衡，那么补血粥有哪些呢？1、紫米补血粥。紫米...
煮粥水少了怎么补救

发表于：2024-01-11

粥是我们生活中比较常见的一种主食，口感软糯香甜，营养丰富，且有一定的滋补效果，不过在煮粥的时候也是要讲究一定方法的，若是煮的时候水放少了，吃起来难免干巴巴的，那么煮粥水少了怎么补救呢？1...
补血的食物有哪些

发表于：2021-05-19

补血的食物主要有菠菜、桂圆、西红柿、莲藕、桑葚、黑木耳、乌鸡、紫葡萄干、黑芝麻、豆制品、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、苹果、樱桃以及猪肝、猪血等一类的动物肝脏。动物肝脏富含铁质...
粥糊有什么补救的办法

发表于：2024-01-02

在生活中很多人都特别喜欢喝粥，经常喝粥对胃是特别好的，粥里还可以加入一些有营养的食物用来补身体，但是总有一些人在熬粥的时候会将粥熬糊，这个时候不仅会影响食物的味道，那粥糊有什么补救...
mac牛血红是什么色号

发表于：2019-10-06

mac牛血红是108号。这款口红是非常正点的红棕色也就是暗酒红色，涂抹后很显色，会让你的唇看起来更加的饱满丰润。...
四红补血粥的做法

发表于：2018-10-05

食材：紫米70克红豆20克花生20克红枣5粒枸杞2克红糖10克步骤：1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟。花生、红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入适量清水烧开，放入红...
青红椒炒猪血

发表于：2020-04-18

步骤1准备食材：猪血200克、青尖椒20克、红尖椒15克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、豆瓣酱1茶匙、水淀粉1汤勺、小葱1根。步骤2猪血洗净切片。步骤3青尖椒切片。步骤4红尖椒...
香芋红薯粥怎么做

发表于：2020-04-16

步骤1食材：大米60克、香芋100克、红薯200克。调味料：糖3克。步骤2香芋切小块。步骤3红薯去皮、切小块。步骤4大米洗净，放入锅中，加入大量清水，煮至大米半黏稠状态时。步骤5放入香芋块、红薯...
煮粥水少了怎么补救

发表于：2021-08-12

如果是在煮的过程中发现水少了，可以接一些热水倒入锅中继续煮即可。如果是已经煮好了才发现水少了，可以加入一些高汤，再让一些配料，比如鸭肉、瘦肉、虾仁等煮一会，再把稀饭倒进去，最后撒上葱...
四红汤是哪四红

发表于：2021-09-19

四红汤的“四红”指的是红皮花生、红枣、红豆和红糖。四红汤就是用这四种食材，熬制而成的一种滋补佳品，有补血益肝、利水解毒、清热消肿、健脾利湿的作用，尤其对气血亏虚的女性非常有用，能...