關於西梅熱量的知識

很多人對於西梅這種食材的喜愛度應該是很高的，因爲西梅的味道特別的舒爽，吃起來別有一番風味。那麼西梅熱量高嗎？1、西梅熱量不高。2、在100克西梅中所含有的熱量在42大卡。這個數值可以...

小西紅柿，又稱聖女果，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。那麼小西紅柿熱量多少呢？1、聖女果的熱量非常低大概每100克有22大卡...

西瓜的熱量是每一百克約有30大卡左右，西瓜的熱量並不高只是糖分會高一些。在夏季可以適量的食用一些西瓜，不僅能消暑解渴對身體也有一定的好處。很多的減肥人士會認爲西瓜的熱量高，其實一...

每100克西瓜的熱量爲30大卡，同等重量麪包的熱量爲313，雞蛋144，豬肉143，花生574。通過以上數據可以看出，同質量西瓜的熱量遠小於生活中的一些主要食物，西瓜的熱量並不算太高，正在減肥的人也可...

西紅柿相信大家都經常吃，日常生活中，西紅柿可以用來做各種各樣的菜，西紅柿是減肥瘦身的一種非常理想的蔬菜，很多減肥的人都喜歡把番茄當做主食來食用，那麼西紅柿熱量是多少呢？相信很多人都是...

西紅柿也就是番茄，是最常見的食材了，可以炒着吃也可以生吃，味道都很不錯，那麼一個西紅柿的熱量是多少呢？1、一箇中等大小的西紅柿約爲220克，可食用部分爲210克左右，也就是說一個西紅柿的熱量...

每100克西瓜熱量大概是30大卡。如果是一個5斤的西瓜，那麼它的熱量是750大卡，米飯的熱量是每100克有116大卡，一碗米飯大概有250克，所以吃1斤西瓜，相當於吃半碗米飯左右，熱量並不算高。西瓜熱...

一百克酸梅湯的熱量爲32大卡。一杯三百克的酸梅湯的熱量爲95大卡，需要散步一個小時左右才能完全消耗掉。喝酸梅湯有開胃生津、促進消化等功效，但酸梅湯卻不宜常喝。酸梅湯熱量酸梅湯主要...

梅菜就是常說的梅乾菜，梅菜燒肉就是大家吃過很多次的一道菜，還有街頭常賣的小吃梅菜扣肉餅，都是要用到梅菜的，那麼梅菜熱量爲什麼這麼高呢？1、吃100克的梅菜所攝入的熱量就有292大卡，而且平...

先把煮西米的水燒開，然後再把西米放進去煮15分鐘左右。注意煮的時候要攪拌，防止西米粘在一起。煮15分鐘後把火關閉，不需要開鍋蓋，蓋蓋子燜20分鐘左右，等西米變透明就可以出鍋了。西米露的熱...

每100克西瓜熱量大約是31大卡。西瓜熱量本身並不是很高，脂肪含量也很低，但是糖分很高，如果一次性吃太多，就會導致糖分攝入過量，從而造成肥胖，所以減肥的人要少吃。西瓜的熱量是多少每100克西...

西梅是近幾年才被引進的品種，口感酸甜，味道鮮美，營養價值比較高。下面一起來了解一下西梅是熱性還是涼性。1、西梅既不屬於涼性也不屬於熱性，而是屬於平性，而且西梅中還含有十分豐富的水分...

楊梅是一種典型的低熱量食物，每100克楊梅中只含有不到30大卡的熱量，是日常生活中比較常見的一種營養價值很豐富的水果。適量的吃一些楊梅可以吸收楊梅中的果酸，從而能夠促進食慾，幫助身體...

每100克西瓜的熱量爲30千卡，其實西瓜的熱量在水果中並不高，甚至比草莓、桃子、葡萄、梨、蘋果等都要低。只是西瓜一不小心就容易吃多，所以熱量也就跟着多了。西瓜是夏季的水果，想想在炎熱...

西瓜子的熱量很高，每100克的西瓜子含有的熱量爲573大卡。西瓜子是深受人們歡迎的休閒食品之一，是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。需要注意的是，吃...

每100g西蘭花(可食部分)熱量約爲34大卡，其熱量是相對較低的，適合減肥人羣食用。西蘭花熱量西蘭花是十字花科蔬菜，其營養價值高，熱量還低，非常適合需要減肥的人食用。其中每100g西蘭花(可食...

每100克西紅柿的熱量約爲11大卡。西紅柿所含的糖類少，脂肪低，所以熱量也自然低，一次性吃幾個西紅柿的熱量比一碗米飯還低很多。西紅柿熱量西紅柿既是一種水果，也是一種蔬菜，吃法花樣百出，很...

西瓜熱量是30大卡/100g。西瓜含碳水化合物7.55克，脂肪0.15克，蛋白質0.61克，纖維素0.4克。西瓜爲夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。西...

西紅柿雞蛋湯的營養價值高，在家常菜中吃西紅柿和雞蛋的頻率是比較高的。那麼西紅柿雞蛋湯的熱量是多少呢？1、西紅柿雞蛋湯的熱量是14.24大卡。2、西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋製成的一...

一個番茄的熱量大約爲25千卡，每100克番茄所含的熱量爲18千卡，一個番茄大約有700克，所以一個番茄的熱量約爲25千卡。番茄的熱量低，飽腹感強，有助於減肥。番茄的熱量每100克番茄所含的熱量爲1...

以一根質量爲75g的烤腸爲例，其熱量大約爲381大卡。每100g烤腸的熱量大約爲508大卡，含有脂肪約40.7g，含碳水化合物約11.2g，含蛋白質約24.1g。1根烤腸的熱量需要慢跑約57分鐘才能消耗完。烤...

西蘭花這種蔬菜近年來成爲了一種比較熱門的蔬菜，很多人都說西蘭花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此雖然西蘭花的價格比普通的蔬菜要貴一些，但是還是有很多人買西蘭花回來做菜吃。那麼西...

西瓜子曬乾之後，經過加工，也是可以作爲一種零食來食用，它可以吃原味的，也可以加一些調味食材，做成焦糖味，奶油味，話梅味等味道的，那麼100克西瓜子的熱量是多少呢？1、每100克的西瓜子含有的熱量...

夏季吃西瓜是非常爽的一件事情，但同時對於一些注重身材保養的女生來講，西瓜的熱量對於他們來講非常重要，那麼西瓜熱量高嗎？1、西瓜屬於中等熱量的食物，每100g的西瓜含有113KJ的熱量，相比於高...

夏天是吃西瓜的季節，魚與熊掌不可兼得，想擁有好的身材就不能吃熱量高的美食，那麼西瓜的熱量是多少呢？1、西瓜熱量是每一百克25大卡。2、西瓜的可食用部分大概在70%左右，西瓜所含熱量平均理...