關於卡路里熱量的知識

白開水又名涼白開、凍滾水，是平常生活中人們喝得最多的食用水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。那麼網友們知道一杯白開水有卡路里嗎？1、一杯白開水沒有卡...

苦瓜每100克的熱量爲19大卡，一根苦瓜的重量約爲122克，其所含熱量爲23大卡，由此可以看出苦瓜的熱量非常低。因爲其熱量低所以成爲了減肥人羣的最愛的食物，它本身含有的一些成分可以幫助分解...

每100克榴蓮所含的熱量爲147大卡，算熱量和糖分都比較高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴蓮中含有豐富的蛋白質和脂類，所以體虛的朋友食用之後可以達到強身健體的功效。榴蓮的熱量榴蓮的糖...

熱量的大卡就是千卡，二者沒有區別。大卡和千卡都用於食品，表示其所含能量的單位。大卡就是千卡，定義爲將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=...

蘋果的熱量是：每100g有52大卡，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。如果蘋果比較大，約爲兩個一斤的話，每個大約250克，那麼總熱量大約120卡路里。如果蘋果比...

我今天暴飲暴食了吃了好多甜食和肉現在撐得想吐也怕發胖就想走路來消耗，那麼走路一小時消耗多少卡路里呢？1、正常情況下走路一個小時，可能會消耗人體三百五十千卡左右的能量。但是由於每...

每100克的火腿腸所含的熱量爲212大卡，一根50g的火腿腸的熱量約爲108大卡。火腿腸是用畜禽肉、填充劑、調味品等材料製作而成的，孕婦、兒童和老年人最好少吃或者不吃。吃火腿腸的危害1、...

每100克糉子中大約含有190大卡的熱量。糉子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一個糉子通常用1兩糯米做成，熱量達174千卡。如果是肉糉，熱量會更高。像豆沙糉、紅棗糉之類的糉子還...

薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食，是很多國家零食市場重要一部分。那麼薯片的熱量是多少大卡呢？1、每100克薯片所含熱量547大卡。薯片含油量通常在30%...

蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎。那麼蜜薯的熱量是多少大卡呢？1、每100克的蜜薯熱量約爲90-100大卡。2、相對於生活中很多食物來說，蜜...

紅薯的熱量並不高，每100克約含熱量86大卡。認爲吃紅薯會增肥，是因爲在食物匱乏年代，紅薯是作爲主食的存在，雖然那個年代沒有多少胖子，但也沒有因爲吃紅薯而出現消瘦現象。紅薯又稱番薯，一年...

每100克西瓜的熱量爲30千卡，其實西瓜的熱量在水果中並不高，甚至比草莓、桃子、葡萄、梨、蘋果等都要低。只是西瓜一不小心就容易吃多，所以熱量也就跟着多了。西瓜是夏季的水果，想想在炎熱...

黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)。每100克的黃瓜的熱量在15大卡，一塊黃瓜是10克左右，它的熱量爲1大卡，而一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。黃瓜的卡路里是在15大卡(每100克)，根據營...

櫻桃的熱量：每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。櫻桃，薔薇科櫻屬植物，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。櫻桃原產於熱帶美洲西印度羣島加勒比海地區，樹皮灰白色，小枝灰...

黃瓜是夏季吃的比較多的一種蔬菜，既可以生吃，也可以做菜食用，很多人將它當成減肥食物來使用，那麼黃瓜熱量是多少卡呢？1、黃瓜熱量是15大卡/100g，可以說是一種熱量相當低的食物。2、一塊黃瓜...

一個漢堡的熱量大約爲500大卡，其中每100克漢堡所含的熱量爲456大卡，不同大小和種類的漢堡熱量是不一樣的。漢堡屬於高熱量食物，吃多了之後不僅會長胖，還會影響我們的身體健康。漢堡熱量一...

2000kj相當於約478千卡，也就是478卡路里。國際上常用的能量單位是焦耳或卡，其換算關係是1000焦＝1千卡，1000卡＝1千卡，1千卡＝4.184千焦。營養學上食物的熱量常用千卡作爲單位，１千卡指1000克純水的...

花生熱量很高，每100克花生熱量大約567大卡，而且花生本身就含有較多的脂肪，像減肥人羣的話是不建議經常食用的。很多人在食用花生的時候都會將花生放到鍋中油炸一下，製作成炸花生米，然後再放...

豆漿是將黃豆浸泡後，加水榨出來的汁煮開後得到的飲品。因爲黃豆裏面含有豐富的植物蛋白以及鈣質，所以喝豆漿有着很好的補充蛋白質和補鈣的作用。那麼豆漿卡路里是多少呢？1、豆漿的熱量並...

熱量，又稱爲卡路里，我們常常看到卡、大卡、千卡，英文則常看到Cal，Kcal等等，總之就是一鍋粥，各種亂用，不要說大衆分不清楚，很多專業人士同樣各種表達不嚴謹不科學，下面一起看看大卡和卡路里是什...

熱量，又稱爲卡路里，常常看到卡、大卡、千卡，英文則常看到Cal，Kcal等等，總之就是一鍋粥，各種亂用，那麼卡路里和千卡一樣嗎？1、卡路里和千卡一樣，二者沒有區別。2、卡路里和千卡都用於食品，表示其...

奶茶是很多年輕人都非常喜歡的飲品，經常會在逛街時喝一杯。但奶茶並不適合減肥的朋友經常飲用，它會影響減脂的效果。那麼，一杯奶茶有多少熱量呢？奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯600毫升...

熱量：431大卡/100克。一塊100克的月餅，含有脂肪20克左右，碳水化合物50克左右，蛋白質10克左右。吃月餅的時候，一定要搭配飲品一起吃。1個月餅的熱量，往往比一碗米飯的熱量高出許多。月餅的熱...

卡路里是一種熱量單位，最主要是使用在健身和營養學上，這個單位世界上還未完全統一，有的國家則採用焦耳代替卡路里。作爲食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖然焦耳...

南瓜是我們日常飲食中非常常見的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小夥伴的喜愛。但是有不少小夥伴吃南瓜時都非常擔心南瓜熱量過高會導致長胖。那麼南瓜熱量多少大卡呢？1、南瓜的熱量不高，2...