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  • 南瓜粥怎麼熬才又稠又甜
    發表於:2024-01-04
    南瓜粥可以說是每個人最喜歡喝的一種粥了,南瓜中的顏值不僅高,而且在喝的時候可是非常的美味,那麼南瓜粥怎麼熬才又稠又甜呢?1、南瓜提前蒸熟:煮南瓜粥的時候,一定要先將南瓜去皮清洗乾淨之...
  • 破壁機怎樣做南瓜粥
    發表於:2024-02-10
    中國人特別喜歡喝粥,喝粥對我們人體是非常有好處的,健脾胃以及易消化,特別是適合老人和小孩子。粥的做法也是有多種多樣的,其中就有南瓜粥,現在很多人都是利用破壁機做南瓜粥的,下面小編就爲...
  • 絲瓜的營養價值
    發表於:2021-11-22
    食材簡介:絲瓜,又稱勝瓜、菜瓜等,葫蘆科攀援草本植物,表皮粗糙有疣點,表面覆蓋短柔毛,按形狀可分爲蛇形絲瓜和棒絲瓜,蛇形絲瓜長可達1米,瓜皮稍粗糙,常有細密的皺褶。棒絲瓜又稱肉絲瓜,瓜棍從短...
  • 苦瓜的營養價值
    發表於:2021-11-22
    食材簡介:苦瓜又名涼瓜、癩葡萄、錦荔枝,原產於印度,廣泛栽種於熱帶到溫帶地區。苦瓜果實呈長橢圓形,表面具有多數不整齊瘤狀突起。民間傳說苦瓜和其它食物混煮不會把苦味傳給其它食材,所以...
  • 小米南瓜粥的功效與作用
    發表於:2021-10-16
    核心功效健脾養胃、補腎益氣、降糖減脂食用簡介小米南瓜粥,是以小米、南瓜、冰糖爲原材料熬製而成的粥類。其中,南瓜富含維生素和果膠,能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米又稱粱米、...
  • 南瓜花的營養價值
    發表於:2021-11-20
    食材簡介:南瓜花,又稱番瓜花、飯瓜花等,爲葫蘆科植物南瓜的花,一年生蔓生草本植物,莖條可達2-5m。南瓜花呈杏黃色,花期較長,雌雄同株,花柄長約30釐米,花托呈綠色,五角鐘形。營養功效:南瓜花可藥食...
  • 小米南瓜粥的做法
    發表於:2018-09-11
    步驟1準備食材:南瓜100克、小米80克。步驟2南瓜洗淨切小塊。步驟3小米洗淨用清水浸泡30分鐘。步驟4鍋中加入適量清水燒開,再放入小米煮30分鐘,期間用勺子攪拌,防止糊鍋。步驟5再放入南瓜繼...
  • 大米南瓜粥怎麼做
    發表於:2024-02-25
    相信很多人都喜歡喝粥,特別是大米南瓜粥,因爲大米南瓜粥糯軟香甜,可作爲餐後甜食,還具有補脾、和胃、清肺等功效。但是很多人都知道大米南瓜粥師怎麼做的,今天小編給大家分享一下大米南瓜粥...
  • 香瓜的營養價值
    發表於:2021-11-23
    食材簡介:香瓜,又稱甘瓜、甜瓜等,原產於非洲熱帶地區,北魏時期和西瓜一同傳入中國,品種主要有香妃、橙露、長香玉等。香瓜果皮平滑,有縱溝紋或斑紋,果肉呈白色、黃色或綠色,香瓜種子外有一層引...
  • 隔夜的南瓜粥能吃嗎
    發表於:2024-01-13
    南瓜粥是很多人都很喜歡吃的食物,粥一類的食物,吃起來會讓人很舒服,那麼隔夜的南瓜粥能吃嗎?1、一般情況下,南瓜粥低溫保存之後隔夜是可以食用的,不過,味道和營養價值都會有所下降,因而,最好吃...
  • 南瓜小米粥的功效與作用
    發表於:2021-01-20
    核心功效健脾養胃、補腎益氣、降糖減脂簡介南瓜小米粥是一種低熱量,養胃的主食,主要製作原料有小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含維生素和果膠,能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十...
  • 南瓜的營養價值
    發表於:2021-11-22
    食材簡介南瓜,又稱作番瓜、北瓜。是葫蘆科南瓜屬的一個種類,呈長卵形或長圓形。果肉和種子均可食用,花也可以食用。在日常餐桌上,南瓜既可以當菜又可以代替糧食。營養功效不但入口粉甜,瓜...
  • 筍瓜的營養價值
    發表於:2021-11-23
    食材簡介:筍瓜,又稱北瓜、大洋瓜、東南瓜等,原產於南美洲地區,中國的南北各地均有栽培。筍瓜是喜溫的短日照植物,有很強的耐旱性,按照皮色可分爲白皮、黃皮以及花皮等品種,筍瓜果實表面平滑,果...
  • 小米南瓜粥要煮多久
    發表於:2024-02-10
    小米南瓜粥是一種低熱量,養胃的主食,主要製作原料有:小米、南瓜、冰糖等等,那麼小米南瓜粥要煮多久?1、南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鐘;2、準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘...
  • 南瓜雜糧粥的做法
    發表於:2019-02-13
    步驟1食材:南瓜200克、牛奶300毫升、燕麥片10克、花生5克。步驟2南瓜洗淨挖芯。步驟3放入蒸鍋蒸二十分鐘蒸至變軟。步驟4切大塊後去皮。步驟5再切成小塊。步驟6再將南瓜花生燕麥牛奶依...
  • 南瓜粥的做法
    發表於:2018-06-17
    食材:南瓜150克,大米80克步驟:1、大米倒入清水浸泡10分鐘,南瓜切小塊備用,鍋中放入適量水燒開,放入大米攪拌。2、水沸騰後放入南瓜,溫煮5分鐘後改用小火,勺子舀去浮末。3、待粥煮至粘稠狀,南瓜...
  • 南瓜粥煮多久能熟
    發表於:2024-01-01
    南瓜粥在家裏煮起來其實很方便,將南瓜切成塊之後,和大米煮在一起就可以了,既好吃還有營養,那麼南瓜粥一般要煮多長時間才能熟呢?1、南瓜粥煮多久和南瓜的大小有關係,所以無法明確具體時間。2...
  • 南瓜大米粥的功效與作用
    發表於:2021-07-25
    核心功效美容養顏、調養腸胃、降血糖南瓜大米粥的簡介南瓜大米粥是以南瓜和大米爲主材製作而成的粥品。南瓜粥的營養價值非常高,南瓜和大米一起熬粥食用不僅能很好地保證營養成分不流失...
  • 日常選購營養南瓜有哪些竅門
    發表於:2024-01-02
    南瓜是我們在日常健康飲食中,非常受歡迎的一種蔬菜。衆所周知,我們在日常挑選南瓜的時候,都應儘量的挑選比較成熟的果實,俗稱“老南瓜”。其實,這種食材選購方法,也並非是不科學的,那麼日常選...
  • 海瓜子的營養
    發表於:2021-12-21
    海瓜子中含有大量的蛋白質,而且還含有多種維生素和礦物質,這些營養成分都是我們的身體新陳代謝的時候所必須的一些營養物質,所以我們平時吃海瓜子可以滿足我們的身體對於多種不同營養的需...
  • 黃瓜的營養價值
    發表於:2021-11-18
    食材簡介:黃瓜,又稱胡瓜、刺瓜、青瓜。原產於印度地區,後漢朝張騫在出使西域時帶回。胡瓜改名爲黃瓜則是在隋朝時期,由於此時人們食用的黃瓜已經熟透,整體呈黃色,種子也較硬,所以黃瓜由此得名...
  • 南瓜子的營養價值
    發表於:2021-11-19
    食材簡介:南瓜子,又稱北瓜子、窩瓜子,是葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子,呈扁橢圓形,一端略尖,外表黃白色,邊緣稍有棱,長約1.2~2釐米,寬約0.7~1.2釐米,表面帶有毛茸,邊緣較多。在我國各地都有廣泛分佈,主...
  • 西瓜的營養價值
    發表於:2021-11-21
    食材簡介:西瓜,別名夏瓜、寒瓜,外皮光滑,呈綠色或黃色,果瓤爲紅色或黃色。卷鬚較粗壯,具短柔毛,葉柄粗,密被柔毛;葉片輪廓三角狀卵形,帶白綠色,兩面具短硬毛,葉片基部心形,雌雄同株。營養功效:西瓜...
  • 南爪粥的功效與作用
    發表於:2021-07-30
    核心功效降低血糖、促進消化、改善失眠南爪粥的簡介南爪粥營養美味,因其營養價值非常高,常作爲養生粥食用。南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣。南瓜還有利尿、美容等作用。南瓜中...
  • 紅棗營養粥
    發表於:2020-04-19
    步驟1準備食材:紅棗20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步驟2大米洗淨。步驟3浸泡30分鐘備用。步驟4枸杞浸泡10分鐘。步驟5紅棗去核洗淨切片。步驟6砂鍋中倒入大米加適量清水燒開,轉小火...