關於木耳的知識

步驟1主要食材：水發黃花菜100克、雞肉200克、水發黑木耳5克、姜1塊。步驟2雞肉洗淨剁塊備用。步驟3水發黃花菜洗淨切段。步驟4薑切片。步驟5小蔥切蔥花。步驟6水發黑木耳切絲。步驟7碗...

地木耳是生活中常見的食材，又被稱為地皮菜。地木耳是真菌和藻類的結合體，一般生長在陰暗潮溼的地方，顏色是暗黑色，有點像泡軟的黑木耳。地木耳非常有營養，但是清洗卻非常的麻煩，那麼地木耳怎...

相信很多人都喜歡吃餃子，而北方人就有吃水餃的飲食習慣。其中包菜木耳肉餡餃子是比較受廣大群眾喜愛的，但是很多人不知道包菜木耳肉餡餃子是怎麼做的，今天小編給大家分享一下包菜木耳肉餡...

新鮮木耳在自然環境中，溫度在20～30℃之間，可以儲存2天；溫度在在10～20℃之間，可以儲存3天；溫度在在5～10℃之間，溫度在可以儲存4天；溫度在在0～5℃之間，可以儲存7天。在正常的冰箱冷藏室裡存放的木耳，...

新鮮木耳是不能吃的。新鮮木耳中含有一種化學名稱為“卟啉”的特殊物質，因為這種物質的存在，人吃了新鮮木耳後，經陽光照射會發生植物日光性皮炎，引起面板瘙癢，使面板暴露部分出現紅腫、癢痛...

首先拿一個可以密封的容器，比如保鮮盒，然後把木耳放進去，接著倒入冷水或者是溫水浸泡。之後往裡面加一勺食用面鹼和1勺鹽，將蓋子蓋上，用手搖晃1分鐘即可。這樣泡發的木耳又大又軟。這樣就再...

木耳泡時間長是有毒的，當木耳泡時間長了會滋生細菌，使木耳出現變質變味，還會產生毒素。而且木耳泡久了之後也會比較軟，食用口感也會有所降低，這樣的木耳是不可以食用的。一般來說木耳泡半個...

木耳在菜市場或者是超市等地方都能購買到，但是無論是新鮮的木耳還是晒乾的木耳，在製作的時候都需要掌握一定的方法，特別是針對焯水這一工作，若是用木耳來製成餡料使用，很多人就不清楚是否需...

1、黑木耳放入清水中浸泡1小時，青、紅朝天椒切碎，蒜切末，洋蔥切絲；2、把木耳洗淨並摘掉硬結、撕小塊，木耳倒入沸水中煮2分鐘，撈出瀝乾；3、倒入香醋、香油、生抽、蒜末、青紅朝天椒、洋蔥、鹽...

步驟1食材：雞蛋2個，鮮木耳200克，姜2克，蒜2瓣，大蔥10克調味料：食用油8克，生抽2克，鹽1克步驟2雞蛋打散，鮮木耳切小朵。步驟3姜切末，蒜切末大蔥切片。步驟4熱鍋倒油，油溫6成熱時，下蛋液，炒散，盛出。步驟...

黑木耳的熱量是不高的，因為我們吃一碟黑木耳所攝入的熱量才只有21大卡，這要比很多蔬菜水果的熱量低很多了。黑木耳[Auriculariaauricula（Hook.）Underw]又名黑菜、木耳、雲耳，屬木耳科，木耳屬...

步驟一：木耳放入清水中泡發，摘去根，撕小朵。洋蔥切絲，蒜3瓣切末、小米椒2個斜切段。步驟二：鍋中放入適量清水，將泡好的木耳放入鍋中焯水2分鐘後撈出。步驟三：放入洋蔥絲、蒜末、小米椒段、鹽...

木耳主要分為黑木耳和白木耳，前者主要用來做菜，後者主要用作燉湯，在生活中是非常受歡迎的。那麼木耳不焯水能吃嗎？下面我們一起來了解一下吧。1、有很多人為了方便，不想焯水，實際上如果不焯...

清洗木耳可不是什麼簡單事，因為木耳的褶皺裡藏有沙土和細小的髒東西，就算用手挨個洗也不好洗乾淨，而木耳也有好壞，所以如何鑑別黑木耳的質量？1、眼看：凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有無光澤，朵...

市場上的黑木耳含有許多沙粒，沒有清洗乾淨的話，會咬的滿口沙粒，影響人的食慾和情緒。木耳不太容易清洗乾淨，那木耳怎麼洗才幹淨？1、鹽水：將幹木耳用冷鹽水浸泡，一小時後取出清洗乾淨，這樣可以...

新鮮摘下的黑木耳需要進行暴晒後才可進行食用，出血性中風者謹慎食用，血脂異常者一週最多食用兩到三次，不可過多，腹瀉者不宜食用黑木耳，在泡發後的木耳頭上會有緊縮的部位，儘可能摘除，孕婦可少...

步驟1食材：黃花菜30克，小蔥1根，幹木耳10克，大蒜2瓣。輔料:鹽1茶匙，油適量。步驟2幹木耳用水泡發30分鐘，洗淨瀝乾。步驟3幹黃花菜用水泡發30分鐘，洗淨瀝乾。步驟4蒜切末。步驟5小蔥切花。步驟6...

黑木耳營養價值非常高，又屬於水髮菜。泡發黑木耳用熱水或開水，不僅會影響木耳的正常漲發，還會造成營養大量流失。所以正確的做法是將木耳放入冷水中泡一兩個小時，用剪刀將根蒂部位剪掉，放入...

步驟1準備食材：水發木耳200克、油適量、姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、小米椒5克、辣椒油1茶匙、生抽1茶匙、香醋1茶匙、雞精1茶匙、白糖1茶匙、蒸魚鼓油1茶匙、花椒5克步驟2木耳撕小朵。步驟...

蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，那麼高纖維蔬菜有哪些？1、纖維素含量高的食物有很多，比如粗糧或者是蔬菜類，以及豆...

木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鮮美，蛋白質含量豐富，被譽為“素中之葷”。但市場上出售的黑木耳質量參差不齊，摻假嚴重。要想買到好木耳，需要掌握一些訣竅，那麼如何挑選出好木耳呢？1、先...

如果泡發的木耳所處的環境溫度在28度以上，那麼超過8個小時就不要吃了，因為此時溫度較高，正是細菌、病菌最易繁殖的時候，超過8小時就很容易發生變質。如果將木耳放置在0-10度的環境中，此時細...

步驟1準備材料：烏雞200克、黑豆20克、黑木耳10克、姜1塊、鹽1茶匙、水髮香菇5克、小蔥1根。步驟2烏雞提前讓老闆處理好，清洗剁塊備用。步驟3薑切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5黑木耳洗淨備...

不可以用熱水泡木耳，用熱水泡發的木耳會使其營養成分流失過多，破壞木耳本身的酥脆口感。我們可以把幹木耳放在容器裡，倒入三分之一冷水，再放入糖加快水分吸收，小蘇打，清理木耳髒物，蓋上蓋子，搖...

木耳是一種含有豐富的營養成分的食物，特別適合老年人食用，食用可以促進身體健康，但有時家裡的木耳泡多了，那幹木耳泡多了怎麼儲存呢？1、控幹水分：用漏勺把木耳水分控幹後，再放到有小孔透氣的...