手撕雞肉拌飯的做法

步驟1

食材：雞胸肉1個，白米飯200克，小米辣3個，蒜2瓣，姜3克，小蔥1根，青椒10克。調味料：料酒2克，生抽2克，老抽1克，香油2克，醋1克，蠔油1克，鹽1克，雞精1克，白胡椒粉1克，辣椒油3克，白芝麻2克。

步驟2

小米辣切末，1克姜切末，2克薑切片，小蔥切蔥花，青椒切粒，蒜切末。

步驟3

雞胸肉冷水下鍋，加入料酒、薑片，煮15分鐘，撈出冷卻，撕細絲。

步驟4

雞胸肉加入生抽、老抽、香油、醋、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、辣椒油、蒜、薑末、小米辣、蔥花，拌勻，醃製20分鐘。

步驟5

白米飯水放入拌好的雞肉、青椒粒、白芝麻，拌勻食用。