關於涼拌的知識

食材：綠豆芽100克、胡蘿蔔半根、大蒜2瓣、小米椒2個、小葱2根步驟：1、綠豆芽洗淨瀝乾水分，胡蘿蔔切絲待用，大蒜2瓣切蒜末，小米椒2個切碎，小葱2根切葱花。2、鍋中放入適量清水燒開，放入豆芽焯...

涼拌銀耳需要焯水，焯水的時間大約7分鐘左右即可。焯水對菜餚的色、香、味，特別是色起着關鍵作用。焯水是因為銀耳泡發後，仍然是生的，其中的褶皺中難免有一些雜質或細菌，經過焯水這一步，可以...

相信大家對涼拌小菜不陌生了，作為生活中經常可以吃到的家常菜，涼拌小菜不但味道非常好，而且非常適合用作下酒菜，然而現在很多人不知道涼拌小菜是怎麼做的，下面小編給大家説一下涼拌小菜做法...

涼拌腐竹是一道下酒菜，也是夏日消暑的涼菜。涼拌腐竹的主料是腐竹，而後加之醬油、醋、香油等配料相拌做成，那麼涼拌腐竹要不要焯水？1、涼拌菜在涼拌作料前一般都需要用開水焯一下，水先燒開...

步驟1食材：豌豆苗300克，生薑1塊，大蒜3瓣，幹辣椒3個。輔料：白糖2克，鹽半茶匙，生抽1湯匙，醋半湯匙。步驟2豌豆苗放入清水中洗淨瀝乾。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6鍋中水沸...

蕨根粉，是從野生蕨菜的根裏提煉出來的澱粉製成出來的粉絲，而蕨根分佈於陝西、湖南西部、四川宜賓、貴州黔東南等一帶深山。下面一起來看看涼拌蕨根粉的流程怎麼樣。1、蕨根粉在水中浸泡2...

青椒皮蛋這樣的一道涼拌菜，簡單又方便製做，配上點花生米，脆香味道好極了。下面一起來看看涼拌青椒皮蛋的流程是什麼。1、二荊條洗淨切丁加入少量鹽和適量生抽拌勻醃製備用。2、松花皮蛋去...

步驟1準備食材：黃瓜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、生抽1茶匙、醬油1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、熟花生米20克、小米椒5克、白糖1茶匙步驟2黃瓜洗淨用刀背拍碎。步驟3再斜刀切小塊。...

涼拌粉皮是一道有特色的菜餚，很多朋友都非常喜歡吃涼拌粉皮，然而大部分人是不知道涼拌粉皮的做法，所以很少會在家裏做涼拌粉皮，那涼拌粉皮怎麼做呢？讓小編為大家介紹一下吧！1、粉皮洗乾淨，剪...

步驟1食材：黃瓜400克，鹽1勺，雞精半勺，生抽1勺，醋2勺，辣椒油1勺，花椒油3克。步驟2黃瓜洗淨，用刀從頭到尾拍開。步驟3切小塊。步驟4切小塊。步驟5黃瓜、蒜末放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、生抽1...

豆腐是中國的傳統食品，由黃豆發酵加工而成，味美且營養價值高。下面一起來看看皮蛋豆腐涼拌的流程是什麼。1、準備好以下食材：豆腐一盒、皮蛋2個、葱3克、蒜3克、鹽1克、辣椒油3勺、鮮醬油...

步驟1食材：藕1節、蒜2瓣、姜2克、小葱2根。調味料：香油2克、辣椒油10克、醋1克、生抽2克、鹽1克、雞精1克、花椒粉1克、糖1克。步驟2藕放入冷水鍋中，大火煮20分鐘，取出，切片，擺入盤中。步驟3...

食材：魚腥草150克蒜4瓣辣椒油10克醋10克白糖5克雞精2克步驟：1.蒜切末，魚腥草摘好洗淨，切段。2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，倒入辣椒粉中，製成辣椒油。3.魚腥草加入鹽適量、蒜末、白糖、醋...

大約10分鐘左右。如果焯水時間太短的話，會讓豇豆帶有豆腥味，口感發硬。如果焯水時間太長的話，會讓豇豆發軟，沒有脆爽的口感，顏色也會發黃。在煮的時候可以往水裏放些小蘇打，讓豇豆更翠綠。豇...

綠豆苗可以用來涼拌或者清炒，涼拌綠豆芽的做法：把豆苗略微清理一下，鍋中加水，煮沸，下豆苗綽水，大約15秒就可以，放進事前準備好的涼水裏面，把豆苗放進碗裏，添加生抽醬油，添加蘋果醋，加一點點白砂糖...

步驟1準備食材：銀耳1朵、黃瓜1根、胡蘿蔔10克、小葱1根、蒜3瓣、檸檬半個、醬油1茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙、麻油1茶匙步驟2銀耳泡發撕小朵。步驟3黃瓜去皮切片。步驟4胡蘿蔔去皮切片。...

步驟1食材：水蘿蔔200克、小葱2根調味料：油辣子6克、醋1克、生抽2克、鹽1克、白糖2克步驟2水蘿蔔洗淨，切細絲。步驟3小葱切葱花。步驟4取大碗，放入水蘿蔔絲、葱花、油辣子、醋、生抽、鹽、...

大頭菜一般指的是甘藍，它是現在市面上比較常見一種蔬菜之一，價格便宜、營養價值豐富，很多人都非常喜歡吃，而隨着蔬菜沙拉的流行，現在很多人也會將大頭菜買回來涼拌食用，那麼涼拌大頭菜絲要焯...

夏天吃涼拌菜對身體是很好的，能起到降温解熱的功效。又能起到養生保健的功效，但是要知道好吃的涼拌菜，調汁是不可缺少的，那麼涼拌粉皮調料汁怎麼做呢？1、將蒜泥，芝麻，葱花，辣椒粉，花椒粉，小米椒...

步驟1準備食材：銀耳100克、黃瓜20克、油炸花生米20克、火腿腸10克、鹽1茶匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、辣椒油1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。步驟2銀耳用温水浸泡30分鐘撕成小片。步驟...

步驟1食材：皮蛋2個，青椒100克，茄子400克，蒜2瓣，姜2克，小葱1根。調味料：食用油2克，鹽1克，生抽3克，醋2克，辣椒油5克，雞精2克。步驟2皮蛋剝殼，對半切開。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5小葱切葱花。...

步驟1食材：皮蛋3個、紅尖椒5克、青尖椒5克、大蒜3瓣、香菜1根。調料：生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺、白糖1勺、香油1勺。步驟2先將青尖椒切末，紅尖椒切末。步驟3大蒜切末。步驟4香菜切末。步...

步驟1食材：豬肝250克、大蒜3瓣、小葱1根調味料：食用油6克，料酒3克，澱粉6克，鹽2克，生抽2克，幹辣椒5個，花椒2克，雞精2克，醋1克步驟2豬肝用清水浸泡出血水，切薄片，加入料酒、澱粉、鹽，拌勻，醃製20分鐘。...

步驟1準備食材：羊棲菜200克、香菜2根、生薑1塊、大蒜3瓣、生抽3湯匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、油辣椒1湯匙、香油半湯匙。步驟2羊棲菜用清水浸泡50分鐘，鍋中燒水，放入羊棲菜焯30秒後撈出瀝乾。...

步驟1食材：變蛋3個、小米椒2個、大蒜3瓣、香菜1根。調味料：香油2克、辣椒油2克、生抽2克、醋1克、白糖1克。步驟2皮蛋去殼，1個切為4塊，放入盤中。步驟3小米椒切圈。步驟4大蒜切末。步驟5香...