关于粯子粥的知识

粯子粥主要原料是什么

发表于：2024-01-05

粯子粥煮好后，香气弥漫，喝一口，清爽丝滑，口感非常好。而且粯子粥本身营养丰富，四季均可食用，那么粯子粥主要原料是什么？下面一起来看看。1、主要原料有元麦，玉米，稻米等。2、粯（xiàn）子粥，一般指...
百合莲子粥的功效与作用

发表于：2021-08-15

核心功效安神助眠、润肺止咳、清热降火百合莲子粥的简介百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。莲子与百合在医学上是有很多的功效的，可以养心定神，润肺，还有补肾的作用，对于上班疲劳的人是很...
粥煮多久

发表于：2022-12-16

如果是喜欢吃那些粥水分明，米粒形状完整的大米粥，那么煮10到20分钟就可以了。如果喜欢粥水混为一体，非常浓稠完全看不到米粒形状的大米粥，那么需要1个小时左右。其实煮粥的话时间越久，它的...
腊八粥是什么粥

发表于：2024-01-31

腊八粥又被称为"佛粥"，是一种在中国传统节庆——腊八节（农历十二月初八）这天食用的特殊粥品，是由多种谷物、干果和豆类混合熬制而成，寓意着吉祥如意、五谷丰登。那么腊八粥到底是什么粥呢...
鸽子虾仁粥的做法

发表于：2019-02-15

步骤1准备食材：鸽子肉300克、虾仁100克、大米80克、水发香菇5个、姜1块、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、葱10克、盐1茶匙、油适量。步骤2姜切丝。步骤3葱切葱花。步骤4香菇切片。步...
养生鸽子粥的做法

发表于：2020-04-05

步骤1准备食材：鸽子肉200克、大米200克、枸杞10克、红枣2颗、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、油适量、葱10克。步骤2姜切片。步骤3葱切碎。步骤4鸽子剁成小块。步...
莲子玉米粥怎么做

发表于：2019-01-04

步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米糯米...
白果莲子粥的做法

发表于：2018-11-30

食材：米80克、白果仁8颗、莲子8颗、冰糖适量步骤：1、大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。2、莲子8颗洗净浸泡10分钟，枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水，大火烧开，将泡好的米，白果8颗，莲子...
莲子玉米粥的做法

发表于：2019-03-06

食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克步骤：1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入...
西米粥

发表于：2020-04-21

步骤1食材：西米80克。步骤2锅中放适量水烧开，放入西米，搅拌煮10分钟。步骤3关火焖15分钟，盛出即可。...
莲子粥的做法

发表于：2020-03-29

食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克步骤：1.莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯...
鲍鱼粥

发表于：2020-04-20

步骤1准备食材：鲍鱼200克、大米100克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、虾仁10克、白胡椒5克、料酒1茶匙、水发香菇10克。步骤2鲍鱼去壳洗净切丁。步骤3姜切丝。步骤4小葱切葱花。步骤5大米泡...
银耳莲子粥的做法

发表于：2020-04-18

步骤1主料：银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。步骤2银耳用冷水浸泡10分钟。步骤3撕成小朵。步骤4莲子用温水浸泡1小时。步骤5红枣洗净切片。步骤6砂锅中加入大米、莲子...
红枣莲子八宝粥的做法

发表于：2019-07-28

步骤1准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。步骤2将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。步骤3锅中加水烧开...
黑米黑豆莲子粥的做法

发表于：2018-10-05

食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克步骤：1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后，转小火...
碴子粥做法

发表于：2020-04-25

步骤1食材：玉米80克、红腰豆80克。步骤2将玉米碴放入盆中。步骤3红腰豆放入盆中，混合均匀，再加入清水中浸泡12小时。步骤4锅中倒入泡好的玉米碴和红腰豆。步骤5煮1-2小时。步骤6煮好后盛...
芡实莲子粥怎么做

发表于：2024-02-25

粥可以说是一大补品，要是长期坚持晚餐吃粥对人体非常好，可以养生保健以及延年益寿。粥的种类有很多，其中一种是芡实莲子粥，它也是一种养生保健粥，它有益气补脾的作用，那么芡实莲子粥怎么做呢...
皮蛋粥

发表于：2020-04-20

步骤1准备食材：大米200克皮蛋30克、食盐1茶匙、姜1块、小葱1根、枸杞5克。步骤2大米洗净备用。步骤3枸杞浸泡10分钟。步骤4皮蛋去壳切丁。步骤5小葱切葱花。步骤6姜切丝。步骤7首先砂锅...
粥店用什么设备煮粥

发表于：2024-02-01

众所周知，粥的制作很复杂，一般家庭熬粥相对简单，而粥店为了口感更好，会采用专业的煮粥设备来熬粥。那么粥店用什么设备煮粥呢？1、炆烧煲：炆烧煲既可以煮汤，也可以煮粥，很方便，特点是烹煮食物时...
鸽子粥的做法

发表于：2020-04-17

步骤1准备食材：鸽子200克、大米50克、枸杞5克、油适量、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、胡萝卜10克。步骤2鸽子洗净剁小块。步骤3蒜切片。步骤4姜切片。步骤5...
白粥热量

发表于：2021-05-03

白粥的粘稠度不同热量不同，如果以米和水1:10的比例煮粥，其100克粥的热量仅为30大卡，一碗粥大概250克左右，可以推算出一碗白粥的热量为75大卡左右。白粥热量白粥的热量和干米饭的热量是不一...
小米莲子百合粥的功效与作用

发表于：2021-10-24

核心功效增强抵抗力、美容养颜、滋补养胃小米莲子百合粥的简介小米莲子百合粥是一道由百合、莲子为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营...
黑豆粥

发表于：2020-04-17

步骤1准备食材：黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步骤2黑豆用温水浸泡1小时。步骤3大米洗净备用。步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅，再加入薏米、...
茯苓粥

发表于：2020-04-16

步骤1食材：茯苓粉30克、大米60克。步骤2大米洗净，放入电饭锅中，加入茯苓粉、500毫升清水，按煮粥键。步骤3煮好后盛出即可食用。...
莲子粥营养价值有哪些

发表于：2024-01-01

莲子粥以粳米、莲子为原料的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。那么网友们知道莲子粥营养价值有哪些吗？下面一起来了解一下吧。1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血...