关于蔬菜汁做法的知识

蔬菜和水果一样，是日常饮食中不可缺少的食物，其中蔬菜汁是由不同的蔬菜做成的果汁，富含非常丰富的营养价值，而且喝蔬菜汁可以减肥，因为喝喝蔬菜汁可以促进身体排出毒素，燃烧多余脂肪来减肥。...

步骤1准备食材：银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。步骤2银鱼洗净、沥干水分。步骤3胡萝卜切碎。步骤4西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。步骤5...

1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，牛肉洗净切小片，生菜切丝，姜1块切丝。牛肉中放入生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克往一个方向搅拌，加入淀粉半勺搅拌均匀；2.锅中放入适量清水大火烧开，将...

步骤1食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。步骤2藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。步骤3生菜洗净切碎。步骤4锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。步骤5放入生...

番茄、黄瓜、西芹、胡萝卜、菠菜、甜椒、南瓜等蔬菜都非常适合打蔬菜汁。蔬菜汁和蔬菜一样也能补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，且比起烹饪蔬菜更为方便快捷，榨汁的时候也可以...

步骤1食材：花菜300克、番茄200克、葱花适量。辅料：番茄酱1勺、盐2勺、油适量。步骤2花菜切小朵。步骤3加入清水，加盐1勺浸泡10分钟，锅中水沸后，花菜放入沸水中焯水。步骤4番茄顶部切十字，加...

相信很多网友都在西餐厅内吃过烤蔬菜沙拉吧，不过要是在餐厅内吃烤蔬菜沙拉的话，烤蔬菜沙拉的价格比较高，虽然好吃，但是也不会经常点，那么我们可以在家里面做啊，下面我们来看看烤蔬菜沙拉的做...

步骤1食材：香菇8朵、油麦菜100克、小葱1根、大蒜3瓣、淀粉1汤匙、蚝油半汤匙。步骤2香菇去根，顶部改花纹。步骤3小葱切花。步骤4切下来的边角料剁碎备用。步骤5蒜切末。步骤6油麦菜放入...

1、生菜洗净，取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。3、几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。...

现在很多人追求健康的饮食，所以在平时生活中，都会吃一些健康的食物，比如蔬菜米饭，不仅清淡可口，而且具有丰富的营养，但是有些人没有了解过，不知道蔬菜米饭怎么做，下面小编告诉大家蔬菜米饭家常...

韩国蔬菜饼是很多人都喜欢吃的一道美食，韩国蔬菜饼不仅美味可口，做法还比较简单，所以我们可以在家轻易的制作出爱吃的韩国蔬菜饼了，那么韩国蔬菜饼的做法是什么呢？今天小编给大家分享一下韩...

步骤1食材：上海青2颗，香菇6朵，大蒜1瓣，小葱1根、蚝油半汤匙，水淀粉1汤匙，盐1茶匙。步骤2青菜撕片洗净。步骤3香菇洗净，去蒂，正面切刀花。步骤4大蒜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6锅中加入适量清...

步骤1仙贝香菇蔬菜粥食材：大米80克、仙贝100克、香菇2朵、小油菜30克、姜2克调味料：盐1克、胡椒粉1克、料酒1克步骤2仙贝加入料酒，拌匀，腌制10分钟。步骤3香菇切片。步骤4小白菜切碎。步骤...

食材：青菜2颗、香菇6朵、大蒜1瓣步骤：1、青菜撕片洗净，香菇洗净去缔，正面切刀花，切下来的香菇碎切末；2、大蒜1瓣切末，淀粉5克倒入碗中加适量水搅匀，葱1根切葱花；3、锅中加适量水烧开，放入青菜焯...

蔬菜海鲜饼是一道非常独具特色的美食，现在很多人喜欢吃韩式菜品，而这道蔬菜海鲜饼就是韩式菜品中最受欢迎的一种，蔬菜海鲜饼香脆十足，而且营养丰富，那么蔬菜海鲜饼做法是什么呢？下面小编来说...

蔬菜饼是一道非常美味的菜品，一直以来都非常受欢迎，而且是家常比较适合老女老少的食物。其实蔬菜饼的做法都是比较简单的，大家在家里可以做的，那么蔬菜饼怎么做呢？下面小编为大家分享一下做...

圆白菜洗净切丝，黄瓜切成条状，培根切丝，青椒和黄椒切圈，胡萝卜切条。把切好的所有食材放进碗里拌匀。最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可。蔬菜沙拉减肥餐怎么做主料...

众所周知，冬天就是一个吃火锅的季节，如今天气逐渐转凉，转眼又到适宜吃火锅的季节了。平常我们吃火锅离不开的就是肉了，在大家心中觉得有肉的火锅才是最美味的，其实不然，蔬菜锅一样好吃，下面小...

面粉里加水和面，洗出面筋；将面筋清水冲洗，加酵母揉好上锅蒸；把小麦淀粉沉淀5小时，将南瓜、甜菜、菠菜榨汁；白色面浆分分别加南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁；舀两勺面浆水蒸；蒸好绿色的；凉皮做好后，叠起...

蔬菜汁对身体健康很有帮助，但是很多人不会制作，甚至认为非常麻烦，其实并不是，制作蔬菜汁非常的简单。那么蔬菜汁怎么做呢？1、黄瓜汁。需要准备的食材半根黄瓜，将黄瓜去皮切成丝，用纱布包好黄...

不同蔬菜冷冻方法：1、菌菇类洗净后切片或撕成自己喜欢的大小，在沸水中烫1-2分钟，晾凉后挤干水分，分装冷冻存储。炒菜煮汤都可以用非常方便。2、菠菜等绿叶类洗净，用沸水烫一下迅速捞出放凉...

蔬菜馒头是很多人都喜欢吃的一种食物，具有有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，可谓是老少皆宜，但是很多人不知道蔬菜馒头做法是什么，今天小编给大家分享一下蔬菜馒头做法吧。1、胡萝卜...

步骤1主料：芹菜300克。辅料：蜂蜜10克。步骤2选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，切成寸段。步骤3洗净后控干水分。步骤4将芹菜放入搅拌机中搅拌出汁。步骤5将搅拌机里的料汁...

步骤1食材：鸡蛋3个、土豆250克、鲜虾5只、洋葱20克、小葱1根、圣女果10克。调味料：食用油5克、盐2克、黑胡椒粉1克。步骤2土豆去皮，切块。步骤3蒸锅放水烧沸，放入土豆蒸15分钟，取出，用筷子分...

步骤1准备食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克。步骤2生菜洗净切成小段。步骤3紫甘蓝洗净切丝。步骤4黄瓜洗净切块。步骤5圣女果洗净对半切开。步骤6将生菜、...