关于芡实莲子粥的知识

芡实莲子粥怎么做

发表于：2024-02-25

粥可以说是一大补品，要是长期坚持晚餐吃粥对人体非常好，可以养生保健以及延年益寿。粥的种类有很多，其中一种是芡实莲子粥，它也是一种养生保健粥，它有益气补脾的作用，那么芡实莲子粥怎么做呢...
莲子玉米粥怎么做

发表于：2019-01-04

步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米糯米...
白果莲子粥的做法

发表于：2018-11-30

食材：米80克、白果仁8颗、莲子8颗、冰糖适量步骤：1、大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。2、莲子8颗洗净浸泡10分钟，枸杞洗净待用。3、锅中放入适量清水，大火烧开，将泡好的米，白果8颗，莲子...
麸炒芡实的功效与作用

发表于：2021-08-02

核心功效健脾止泻、开胃、治疗淋浊简介麸炒芡实为芡实的炮制品。明代已有芡实的炒法，见《景岳全书》。芡实，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。麸炒芡实表面亮黄色或黄色，略有香气。麸炒芡实...
芡实是什么

发表于：2021-03-03

芡实是睡莲科植物芡的果实。芡实又名鸡头米、鸡头实、水芡实等，是睡莲科芡属一年生水生草本植物。芡实的沉水叶箭形或椭圆肾形，长4-10厘米，两面无刺。叶柄及花梗粗壮，长可达25厘米，皆有硬刺...
莲子粥的做法

发表于：2020-03-29

食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克步骤：1.莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯...
芡实怎么煮烂得快

发表于：2024-02-01

芡实具有非常好的健脾祛湿的功效，是非常适合秋季进补的一道食材，日常可用芡实煲粥服用，但很多人反映芡实比较难煮烂。那么芡实怎么煮烂得快呢？1、提前加热：如果赶时间的话可以提前将芡实放...
红枣莲子八宝粥的做法

发表于：2019-07-28

步骤1准备食材：红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。步骤2将除红枣和莲子以外的所有食材混合，然后倒入碗中，用清水浸泡3-4个小时。步骤3锅中加水烧开...
银耳莲子粥的做法

发表于：2020-04-18

步骤1主料：银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。步骤2银耳用冷水浸泡10分钟。步骤3撕成小朵。步骤4莲子用温水浸泡1小时。步骤5红枣洗净切片。步骤6砂锅中加入大米、莲子...
芡实如何保存

发表于：2024-01-05

芡实在生活中比较常见的，是很多人都喜爱的食物了，很多人都会选择把芡实制作成美味的粥来喝，那么芡实如何保存呢？1、新鲜芡实的保存方法：把新鲜芡实放入封口袋中，加入适量的水，封好。放入冰箱...
芡实是什么

发表于：2021-04-20

芡实又名鸡头米、鸡头实、水芡实等，是睡莲科芡属一年生水生草本植物。芡实的沉水叶箭形或椭圆肾形，长4-10厘米，两面无刺。叶柄及花梗粗壮，长可达25厘米，皆有硬刺。芡实产于中国南北各省，生在...
薏米和莲子一起吃的功效

发表于：2021-02-13

核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材，大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大，薏米也能够补血安神，睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高，能够健脾...
芡实的功效与作用

发表于：2021-08-04

核心功效抗衰老、补脾止泻芡实的简介芡实，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。古药书中称，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品。而西方的营养学则认...
小米莲子百合粥的功效与作用

发表于：2021-10-24

核心功效增强抵抗力、美容养颜、滋补养胃小米莲子百合粥的简介小米莲子百合粥是一道由百合、莲子为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营...
如何挑选芡实

发表于：2024-01-28

每年八九月都是芡实成熟上市的季节，也是很多吃货大饱口福的时候。芡实具有不错的药用功效与食用功效，那么如何挑选芡实呢？1、看色泽：芡实的质地好坏首先要看外观色泽，色泽白亮的，形状圆整的...
芡实有什么吃法

发表于：2024-02-23

芡实，中药名，为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb。的干燥成熟种仁，那么网友们知道芡实有什么吃法吗？对于不知情的网友们，下面一起来了解一下吧。1、芡实粥。炒芡实50克，梗米100克，煮粥食用，具补...
莲子粥营养价值有哪些

发表于：2024-01-01

莲子粥以粳米、莲子为原料的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。那么网友们知道莲子粥营养价值有哪些吗？下面一起来了解一下吧。1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血...
山药薏米芡实粥的做法

发表于：2019-02-25

步骤1准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g。步骤2山药去皮。步骤3山药切成小块。步骤4薏米洗净。步骤5芡实洗净。步骤6锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药。步骤7大火煮30分钟...
芡实糕吃了会胖吗

发表于：2023-12-26

芡实糕是生活中比较常见的一种糕点，一般是用芡实和糯米粉制作的，吃起来味道很不错，营养价值高，深受人们喜欢。那么芡实糕吃了会胖吗？1、吃多容易长胖。2、脂肪增加与吃高热量食物密切相关。...
红豆薏米芡实茶怎么泡

发表于：2021-05-01

取出1到2包红豆薏米芡实茶直接放入杯子中，然后用开水冲泡五分钟即可使用。一包红豆薏米芡实茶可以冲泡大约300ml水，而且可以反复冲泡直至无味，但建议不要过夜。...
芡实怎么吃

发表于：2021-08-04

芡实容易消化，吃法也有很多。我们可以将芡实炒熟之后磨成粉，然后直接用水冲服，冲服的同时还可以在里面加入红豆或者薏米粉，一起食用效果更好。芡实也很适合煮粥或炖汤。芡实又叫做鸡头米，是...
芡实米的功效与作用

发表于：2021-08-12

核心功效固肾涩精、补脾止泄、利湿健中芡实米的简介芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久，在国内外久负盛名，本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。供食用...
莲子玉米粥的做法

发表于：2019-03-06

食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克步骤：1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入...
百合莲子粥的功效与作用

发表于：2021-08-15

核心功效安神助眠、润肺止咳、清热降火百合莲子粥的简介百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。莲子与百合在医学上是有很多的功效的，可以养心定神，润肺，还有补肾的作用，对于上班疲劳的人是很...
黑米黑豆莲子粥的做法

发表于：2018-10-05

食材：黑米30克、黑豆20克、莲子20克、糙米20克、枸杞3克步骤：1、黑米、黑豆、莲子、糙米洗净，放入清水中浸泡2小时。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入黑米、黑豆、莲子、糙米煮开后，转小火...