被稱爲男人加油站的食物有哪些

隨時現代社會的壓力，每天忙碌，很多人往往忽略了自己身體。下面就來介紹一下被稱爲男人加油站的食物有哪些。

1、龍眼：俗稱桂圓，龍眼果實有豐富的營養，自古以來深受人們的喜愛，更視爲珍貴補品。補氣血，具有良好的滋養補益作用，對睡眠不好，多夢，眩暈有很好作用。根據專家所說龍眼還有美容，延年益壽之功效。

2、桑葚：桑葚既可直接吃，也可以入藥，中醫上認爲桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，爲滋補強壯、養心益智最佳之果。他具有補血活血，滋陰補陽，生津止渴，潤腸燥等功效，所以對於女人來說是極品。

3、紅棗：主要補血補血，而黑棗注重補腎，中醫上也有有記載，黑棗味有點苦，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效。對女性作用很大，不過想要養腎的的男性也可以多吃一點黑棗。

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