芒果是什麼意思

芒果同“杧果”，它是一種原產於印度的熱帶水果，其成熟的果實主要爲黃色，富含多種營養元素，包括蛋白質、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、糖、礦物質等。

芒果是什麼意思

芒果其實就是一種水果，同“杧果”。芒果的原產地是印度，現在全球皆有芒果生產和售賣。芒果果實含有的糖分較高，營養價值十分豐富，可以爲人類提供各類營養元素，包括維生素C、A，以及纖維素、糖、礦物質等。

芒果的食用方法很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，製成果醬、罐頭、醃漬、蜜餞等食物再吃。

　芒果有什麼功效作用

防便祕：芒果纖維素較爲豐富，有清腸胃的功效，常吃芒果有效防治便祕等問題。

美膚：芒果中含有大量的維生素，其中維生素A和C對我們的皮膚都有積極作用，滋潤肌膚、抗氧化防衰老。

補充水分：芒果是一種含水量較高的水果，吃芒果可以爲機體提供大量的水分。