一年中哪個季節艾灸最好

艾灸是非常古老的中醫外治的方法之一，在中醫六藝中，有砭石，也就是刮痧，針刺，後世所常見的針法，引導，氣功，按蹺，按摩，湯藥和和艾灸六種方法。那麼一年中哪個季節艾灸最好呢？

1、一年中夏季艾灸最好。

2、因爲夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

3、三伏天是一年之中最爲炎熱、悶溼的季節，身體容易感到不適，不過“熱在三伏，養生也在三伏”，如果能借此季節排毒，可謂是最佳時機。不過在三伏天養生要把握好三個原則，一是冬病夏治，二是夏補三伏，三是養生之科學飲食。

溫馨提示：艾灸功效很多，但是艾灸不是萬能的。身體不舒服的時候應該先去醫院檢查確診是什麼問題，而不能不管哪裏不舒服都企圖靠做艾灸來解決。