秋季登山注意細節有哪些

秋天是適合戶外活動的季節。當你背上裝備，帶着照相機，一羣好朋友徜徉在山水間欣賞秋天美景，鍛鍊體魄的時候，可別忽視了一些細節。那麼秋季登山注意細節有哪些呢？

1、登山前，活動身體很重要，預熱身體15分鐘不算多。

2、鑽叢林時，不要只彎腰低頭走路，一定要邊彎腰邊前視，以防被樹枝挫傷眼球或臉部。

3、下山崖時，一定要把揹包等物先用繩子放到山崖下，然後輕裝下山崖。若揹包下，重心會不穩的，而且揹包可能被岩石掛住，造成新的危險源。

4、儘量不要在爬山過程中，兩腿發抖或眼前發暈或呼吸艱難的時候，繼續堅持爬山。

5、儘量不要因膽小而在陡坡上，採用兩腳靠近小碎步，正面下山坡，這樣非常容易後仰摔倒，然後坐滑梯衝下山，危險。

6、下山時，可以採用側身，深蹲，側壓腿（側弓步）式，挪步下山，這樣安全又快捷。

以上就是秋季登山注意細節有哪些的介紹了，希望對你有幫助。