吃排骨會長胖嗎

排骨雖然也是屬於肉類，但是和一般的肉相比，排骨吃起來並不算太油膩，因此，人們都喜歡吃。那麼吃排骨會長胖嗎？

1、排骨是一種高熱量的食物，偶爾的吃一次，是不會導致人發胖的，但是如果經常吃的話，就會導致脂肪的堆積。

2、建議在平時一定要積極控制飲食，不要攝入高脂肪，高蛋白和高油膩的食物，同時要積極鍛鍊，多參加戶外活動，來消耗體內過多的脂肪和蛋白質。

以上就是給各位帶來的關於吃排骨是否會長胖的全部內容了。