四季豆熱量高嗎

一些人在吃食物之前可能比較關注的，除了這食物的寒性和熱性之外，就是這種食物的熱量了，畢竟熱量對於身材息息相關，而尤其是對女性來說，那麼四季豆熱量高嗎？

1、四季豆的熱量並不高，100克可食用部分的熱量是31大卡。

2、同其他很多食物相比四季豆的熱量都要低上許多，所以由此可以看出四季豆屬於熱量較低的食物，減肥期間也是比較推薦食用的。

3、四季豆中所含的脂肪含量也是非常低的，僅僅只有零點四克每100克，而四季度中的維生素含量爲一點五克每100克。

以上就是給各位帶來的關於四季豆熱量是否高的全部內容了。