花生米的熱量高不高

花生米是指去掉花生殼的那部分，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。那麼花生米的熱量高不高呢？

1、花生米中含有的熱量是很高的。

2、是所有營養物質中最高的，因爲是屬於高脂飲食，裏面含的脂肪、膽固醇等都很高，被人體消化吸收之後就會轉變爲熱量，尤其是以炸過的花生米中熱量最高。

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