關於麥片做法的知識

在我們的日常生活中，缺少不了的就是零食了，特別是在看電視的時候，配上零食是最完美的一件事情了。大家都知道，如今市面上很多零食都是不衛生的，因此為了吃到安全的零食，就要自己動手了，下面小...

吃早餐可以給身體帶來一天的能量，不過現在生活節奏加快，很多人忽視了早餐的問題。想要早餐營養又快捷，可以嘗試吃麥片。燕麥片這三種吃法營養又快捷，1、水果牛奶麥片；2、彩蔬麥片餅；3、枸杞...

步驟1準備食材：燕麥30克、大米20克、紅薯50克、紅棗10克、糖1茶匙。步驟2紅薯去皮切丁。步驟3大米洗淨。步驟4紅棗洗淨切片。步驟5首先在砂鍋中放入大米，倒入適量清水，中火燜煮15分鐘。步...

步驟1食材：菜心250克，豬肉200克，蒜3瓣，姜2克，大蔥10克調味料：食用油10克，鹽1克，生抽2克，胡椒粉1克，雞精1克，料酒2克，澱粉3克，幹辣椒3個步驟2菜心切片。步驟3蒜切片。步驟4薑切片。步驟5大蔥切片。步...

步驟1準備食材：全麥麵包粉260克、雞蛋1個（蛋液56克）、水140克、細砂糖25克、海鹽4克、乾酵母4克、玉米油20克。步驟2將除酵母、海鹽以外的材料按照先液體後固體的順序放入攪拌桶。步驟3揉...

步驟1準備食材：油麥菜400克、大蒜2瓣、雞精半勺、鹽半勺。步驟2油麥菜洗淨切成5釐米左右的小段。步驟3大蒜切末。步驟4鍋中倒適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入油麥菜快速翻炒，炒至油...

步驟1食材：燕麥片100克，洋蔥1個，火腿腸1根，雞蛋1個。輔料：牛奶半杯，黑椒醬1湯匙，配菜1小碗。步驟2火腿先切圈切碎。步驟3洋蔥切圈再切碎。步驟4牛奶倒入燕麥中攪拌均勻。步驟5烤盤裡放入油紙，...

糯米浸泡3個小時蒸熟。豬肉洗淨切肉末，香菇浸泡切末。麵粉加水和成麵糰。鍋中加油，下肉末炒至變色，再加香菇一起炒，加鹽、醬油和雞精調味。倒香菇水燒沸，把糯米倒進去翻炒，湯汁收幹出鍋。把...

燕麥片粥是用燕麥片製作的粥，有幫助蠕動腸胃，助消化，長期食用燕麥粥，減肥效果明顯，現在很多人都喜歡食用燕麥片粥，那麼燕麥片粥做法是什麼呢？今天小編帶大家瞭解一下燕麥片粥做法吧。1、將大...

燕麥片如果是生燕麥片，可以放水煮20到30分鐘，同時加些牛奶等，口感會更佳。生燕麥片可以做成燕麥粥，如時可以加一些雞蛋，牛奶，白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營養更加豐富。熟的燕麥片可以...

1、油麥菜去根洗淨掐斷，瀝乾水分備用，大蒜切末備用。2、鍋中倒入適量油，燒至7成熱，放入蒜末翻炒幾下，放入油麥菜快速翻炒，炒至油麥菜變色。3、放入鹽5克，雞精5克，調味即可出鍋。...

香蕉燕麥片是比較好吃一道創意美食，不少朋友吃過後都非常喜歡，但其是香蕉燕麥片的做法也很簡單的，那香蕉燕麥片怎麼做？下面讓我們一起看看香蕉燕麥片做法吧！1、香蕉切段。2、雞蛋打散備用。...

1.米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊後沖洗一下。鍋裡倒入適量水燒開，將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋，用大火煮開後換中火;2.煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防...

步驟1食材：麵粉300克、溫水150克、肉末100克、胡蘿蔔30克、香菇2朵、小蔥3根、糯米飯150克。調味料：食用油5克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、蠔油2克、雞精1克。步驟2麵粉中加溫水和成麵糰...

在商場的貨架上會看到很多的燕麥片，還有很多粗糧的包裝，他們的口味是變化多端的。那麼即食燕麥片和燕麥片的區別是什麼呢？1、煮後粘稠度不同：經過熟化處理的即食燕麥片有些散碎感，但仍能看...

燕麥片是日常生活中經常食用的穀物之一，其不僅富含多種維生素和膳食纖維，還可以輕鬆飽腹代餐，是很多減肥人士喜歡的食物。不過燕麥片又分為生燕麥片和熟燕麥片兩種，那熟燕麥片和生燕麥片的...

麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。一、以原料來分主要有以下四種：燕麥片、蕎麥片、大麥片和小麥片。1、加工燕麥片，一般選用裸燕麥。2、蕎麥有甜蕎和苦蕎兩大品系，加工麥片以後者為...

麥片，其實就是多種穀物混合而成，業是一種以小麥為原料加工而成的食品，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品，相信很多人都有吃過了，麥片有很多種，其中就有黑麥片和燕麥片，下面小編就為大...

很多人鍾情燕麥片，因為燕麥片的熱量極低，但同時又富含多種維生素和大量的膳食纖維，能夠補充人體所需的營養，不過現在燕麥片分為無糖燕麥片和普通燕麥片兩種，那無糖燕麥片和燕麥片的區別是什...

步驟1準備食材：藕片200克、幹辣椒10克、姜1塊、鹽1茶匙、小蔥1根、醋1茶匙、蠔油1湯勺、雞精1茶匙、蒜3瓣、油適量。步驟2藕去皮切片。步驟3幹辣椒切段。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步...

燒麥是一種以燙麵為皮裹餡上籠蒸熟的小吃，兼有小籠包與鍋貼的優點，在我們日常生活中作為宴席佳餚，那麼燒麥做法是什麼呢？今天小編給大家分享一下燒麥的做法吧。1、準備切成末的肉，香菇，蔥。...

步驟1食材：油麥菜200克調味料：食用油3克、醋1克、生抽2克、鹽1克步驟2油麥菜洗淨，水沸後放入鍋中焯水30秒，撈出，裝盤。步驟3放入醋、生抽、鹽。步驟4熱鍋倒油，油燒熱後澆在油麥菜上，拌勻即可...

營養麥片，是不少人都會吃的東西，但是，有人在吃麥片的時候，經常就是衝著吃，再沒有其他方法可以吃，那麼麥片怎麼吃呢？1、水果牛奶燕麥：這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成...

將水果燕麥片放入碗中，加入適量的開水，泡軟了就可以食用。水果燕麥片還可以煮了吃，一般生燕麥片需要煮20~30分鐘就可以了。熟燕麥片只煮5分鐘左右，如果是和牛奶一起煮3分鐘就夠了。燕麥是...

步驟1食材：藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。步驟2將藜麥小米洗淨。步驟3鍋中適量清水燒開。步驟4放入藜麥、小米。步驟5轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6放入枸...