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  • 微波爐怎麼熱粥
    發表於:2024-01-03
    粥很多人都非常喜歡喝。有的人會喜歡在早餐的時候喝上一碗粥,以前的粥都非常傳統,可能只會使用一種糧食,但是現在人們的口味創新了。會製作出各種美味好吃的粥,有的粥是鹹的,有的粥是甜的,那...
  • 皮蛋瘦肉粥熱量
    發表於:2021-07-27
    一百克皮蛋瘦肉粥的熱量為214大卡。皮蛋瘦肉粥的熱量算是比較高的,需要運動一個小時才能將其完全消耗掉。減肥期間還是儘量不要吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥是廣東地區的傳...
  • 黑米粥的熱量是多少
    發表於:2023-12-29
    黑米粥是一道傳統的養生粥,也是一道食療功效極佳的保健粥。然而部分朋友就想知道,究竟黑米粥的熱量是多少呢?1、一般而言,100克黑米的熱量是333大卡。2、每100克黑米粥的熱量約佔中國營養...
  • 高壓鍋怎麼煮地瓜粥
    發表於:2020-04-11
    步驟1主料:地瓜200克、大米200克。輔料:水適量。步驟2地瓜去皮切成小塊。步驟3大米洗淨,放入高壓鍋中。步驟4加入適量水,再放入地瓜塊。步驟5高壓鍋壓20-30分鐘即可。...
  • 綠豆粥的熱量
    發表於:2021-11-07
    每100克的綠豆粥所含有的熱量為65大卡,一碗小碗的綠豆粥大概是200克,所含有的熱量為131大卡,綠豆湯是一種以綠豆為主要食材熬製而成的湯,在夏天,很多人都喜歡喝綠豆湯來解暑。綠豆性涼,味甘,...
  • 蝦粥的做法
    發表於:2018-07-09
    大米洗淨,浸泡30分鐘,姜切末,小蔥切蔥花,基圍蝦洗淨,去蝦線,加料酒、鹽醃製10分鐘,鍋中放入清水,大火燒開,將大米放進去,煮開後轉小火熬煮20分鐘,再放入基圍蝦,加薑末,繼續熬煮15分鐘,放入幾滴香油,加...
  • 皮蛋粥
    發表於:2020-04-20
    步驟1準備食材:大米200克皮蛋30克、食鹽1茶匙、姜1塊、小蔥1根、枸杞5克。步驟2大米洗淨備用。步驟3枸杞浸泡10分鐘。步驟4皮蛋去殼切丁。步驟5小蔥切蔥花。步驟6姜切絲。步驟7首先砂鍋...
  • 自熱米飯怎麼加熱
    發表於:2021-12-13
    先開啟米飯盒,用勺子將米飯弄鬆,將自帶的水倒入米飯中,攪拌均勻。再將發熱包放進到自熱米飯底部塑料盒裡,並加入一定量的礦泉水。接著把米飯放在加熱包上,蓋好蓋子,等待發熱包發熱。然後將菜...
  • 煮小米粥用冷水熱水
    發表於:2023-12-26
    小米,古時候稱為“稷”,又稱為“粟”,曾被當成“五穀”之首,在灌溉技術落後的古代,耐旱又高產的小米是古老而又重要的糧食作物。那麼煮小米粥用冷水熱水呢?1、煮小米粥的時候冷水熱水都是可...
  • 酸奶加熱方法
    發表於:2021-05-24
    酸奶不能直接加熱,而是要採取隔水加熱法來間接加熱酸奶。在容器裡倒入30-50℃之間的溫水,然後將酸奶放進去隔水浸泡三分鐘左右,等酸奶變得溫一些拿出來飲用就可以了。需要注意的是,加熱酸...
  • 粥怎麼加熱
    發表於:2022-12-17
    1、把蒸鍋加上水,把粥直接盛到容器中,放入蒸鍋的篦子上,隔水加熱,冷水上鍋,至少加熱10分鐘。2、把粥裝入鍋中,直接加溫水攪勻,開火加熱到開鍋即可。3、電飯煲熱剩大米粥的時候,看一下大米粥是...
  • 白粥的熱量高嗎
    發表於:2024-02-23
    白粥,是廣東省傳統食俗,別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥,那麼白粥的熱量高嗎?1、白粥的熱量不高。2、但是粥很容易被人體消化吸收,進食白粥容易使血糖升高。3、一般建...
  • 黑豆粥
    發表於:2020-04-17
    步驟1準備食材:黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、蓮子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步驟2黑豆用溫水浸泡1小時。步驟3大米洗淨備用。步驟4首先將泡好的黑豆放入砂鍋,再加入薏米、...
  • 黑小麥怎麼煮粥
    發表於:2019-07-27
    步驟1準備食材:黑小麥20克,大米100克、冰糖5克。步驟2黑小麥洗淨,用清水浸泡5小時,撈出瀝乾。步驟3大米洗淨備用。步驟4鍋中倒入黑小麥、1升清水。步驟5大火煮沸,轉中火煮30分鐘。步驟6再加...
  • 熱粥可以直接放冰箱嗎
    發表於:2021-08-30
    熱粥雖然可以直接放冰箱,但是不建議這樣做,因為把熱粥放進冰箱,冰箱裡溫度會升高,會使冰箱裡儲藏的食物更容易變質。將一些熱量帶進裡冰箱,也會增加冰箱的負擔。熱的食物會使周圍的氣溫升高...
  • 小米粥怎麼熬粘稠又香
    發表於:2021-10-03
    先將洗淨的小米用清水浸泡8-10分鐘,接著鍋裡燒開水,水開之後把小米放入鍋中。然後開大火,用湯勺沿著同一個方向進行不斷地攪動小米,大火煮五分鐘後轉為中火,還是同樣的動作和方向進行繼續攪...
  • 一瓶八寶粥的熱量
    發表於:2021-07-02
    八寶粥每100克,熱量約是85大卡,一瓶八寶粥大約360克,所以熱量為306大卡,打籃球需要將近一個小時才能消耗掉這些能量。八寶粥的熱量還是有點高的,減肥的人可以吃,但並不適合多吃。吃八寶粥能...
  • 粥的熱量
    發表於:2021-09-27
    粥的熱量主要是看粥的具體成分,如果是是白粥,其中每100克白粥熱量約為46大卡;若是加入小米、燕麥、或是各種雜糧等做成的粥,其熱量和白粥相差不了多少,若粥中加糖、堅果之類,熱量會隨之增加...
  • 大米粥的熱量高嗎
    發表於:2024-01-05
    大米是補充營養素的食物,是常見的主食。大米中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素以及11種礦物質,能為人體提供全面的營養,那麼大米粥的熱量高嗎?1、大米粥的熱量並不算高,通常來講每100...
  • 綠豆粥的熱量是多少
    發表於:2024-02-23
    夏季天氣炎熱的時候,很多人都會喝上一碗綠豆粥來解暑,效果還不錯。因為我們知道,綠豆本身具有很好的清熱解毒的功效,那麼綠豆粥的熱量是多少?下面一起來看看。1、100克綠豆粥的熱量約為65大...
  • 白粥熱量
    發表於:2021-05-03
    白粥的粘稠度不同熱量不同,如果以米和水1:10的比例煮粥,其100克粥的熱量僅為30大卡,一碗粥大概250克左右,可以推算出一碗白粥的熱量為75大卡左右。白粥熱量白粥的熱量和幹米飯的熱量是不一...
  • 怎麼煮粥粘稠
    發表於:2022-09-19
    在熬粥的時候要注意攪拌,剛開始把大米放進鍋裡面煮的時候不需要攪拌,轉成中小火煮粥十五分鐘以後再不停的攪拌,可以讓煮出來的粥更加粘稠,在攪拌的時候,切記不要胡亂攪拌,必須要沿著一個方向...
  • 糙米飯熱量
    發表於:2021-09-28
    100克糙米飯的熱量有147大卡,所以糙米飯的熱量是比較高的。但糙米飯中保留了大量的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,合理食用是對身體有好處的。糙米飯的熱量糙米沒有煮熟的話,每100克含有的...
  • 蝦粥的做法
    發表於:2018-10-10
    1、大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,姜切薑末,小蔥切蔥花。基圍蝦洗淨去蝦線,加入料酒半勺、鹽半勺拌勻醃製10分鐘。2、鍋中放入清水,大火燒開,放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘,期間不定時攪拌,防...
  • 粥的做法
    發表於:2020-03-28
    粥是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的粘稠食物,做法很多,也擁有各自不同的風味。1、牛肉蛋粥是先把大米洗淨,在清水中浸泡30分鐘,雞蛋1個磕入碗中打散。2、把姜1塊切絲、蔥1根切蔥...