核心功效
預防動脈硬化、利水通便、燥溼化痰
老陳皮的簡介
陳皮是柑桔等水果的果皮經乾燥處理後所得到的乾性果皮。其皮乾燥後可放置陳久，故稱陳皮，也稱貴老。老陳皮味苦，有橘子的清香，故常用於烹製某些特殊風味的菜餚，如“陳皮牛肉”、“陳皮雞丁”等。
功效作用
1、預防動脈硬化，陳皮中的果膠對高脂飲食所引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
2、利水通便，陳皮辛苦宣降，其行氣之功，又能利水通便，故常用於水腫、小便不利、大便不通等症。
3、燥溼化痰，陳皮辛散溫通，氣香而燥，既能行肺氣之壅滯，又能燥溼濁而化痰，故常用於痰溼阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈等症。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
氣虛及陰虛燥咳患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
陳皮粥：取陳皮10克，大米100克；將陳皮擇淨，切絲，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，或將陳皮研末，每回取3~5克，調入已沸的稀粥中即可。
陳皮藥膳茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹蔘二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質壯實之高血脂病患，經常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
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