獼猴桃代餐奶昔的做法

步驟1

所需食材：獼猴桃60克、燕麥片30克、腰果50克、脫脂酸奶150毫升。

步驟2

獼猴桃去皮，將果肉切丁備用。

步驟3

將獼猴桃倒入攪拌杯中，再倒入燕麥、腰果、脫脂酸奶，倒入攪拌杯中。

步驟4

蓋上蓋子，充分打碎。

步驟5

完成後將奶昔倒入杯中即可。