关于菠菜煮法的知识

菠菜要焯水吗

发表于：2023-12-30

菠菜就是我们经常说的青菜，绿叶红根，整棵菠菜炒熟摆盘之后颇有诗意。炒菠菜是属于上海菜系，口味清淡，营养丰富。那么菠菜要焯水吗？1、我们都知道，在大多数的绿叶蔬菜和一部分菌类中都含有草...
菠菜为什么要焯水

发表于：2023-12-30

都有吃过果蔬，特别是生菜、菠菜、大白菜之类的，大人们总是说多吃蔬菜对身体好，所以饭桌上总是少不了一道绿色菜肴的出现，那么菠菜为什么要焯水呢？1、建议煮菠菜的时候烫一下，草酸虽然易溶于...
清炒菠菜怎么做

发表于：2023-12-26

菠菜是餐桌上最常见的蔬菜之一，美味且营养丰富，富含胡萝卜素、维生素C在内的多种维生素、钙铁等矿物质，那么清炒菠菜怎么做呢？1、将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉，都可以，然后泡在水里一两分钟...
菠菜饼做法是什么

发表于：2024-02-25

菠菜饼是一种以菠菜为主原料做成的美食，因为菠菜中含有大量的维生素和矿物质，所以做出来的菠菜饼不但好吃，而且还对我们人体有好处，那么菠菜饼做法是什么呢？接下来就让小编给大家说一下菠菜...
肉酱菠菜的做法

发表于：2018-10-04

材料：猪里脊50克、菠菜300克、豆瓣酱1勺、小葱2根、蒜3瓣调料：料酒半勺、生抽1勺、孜然粉、水步骤：1、菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞...
菠菜鸡蛋汤的做法

发表于：2019-01-02

菠菜洗净，摘好切长段，鸡蛋磕入碗中，加盐打散，锅中加清水烧开，把菠菜放进去焯水30秒，捞出，锅中再次放入清水，开大火烧开，放入菠菜段，煮沸后换小火，缓缓倒入蛋液，放入适量盐、香油拌匀后即可。菠菜鸡...
果仁菠菜的做法

发表于：2019-08-07

食材：菠菜200克花生米40克小米椒3个蒜2瓣生抽1勺醋1勺蚝油半勺香油半勺步骤：1.菠菜洗净切段。小米椒切圈，蒜切末。2.热锅冷油，放入花生米小火炒熟，捞出待用。3.放入菠菜焯水1分钟，捞出沥干，放...
酸菜包菜鱼的煮法

发表于：2020-04-19

步骤1食材：鱼片400克，包菜300克，酸菜100克，鸡蛋1个，蒜3瓣，香菜2根，小葱1根，姜3克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，醋3克，白糖3克，干辣椒3克，熟白芝麻3克，花椒2克，料酒2克，淀粉4克。步骤2鱼片中加入料...
蒜蓉菠菜做法

发表于：2019-03-05

步骤1准备食材：大蒜10克、菠菜500克、盐2克、食用油10克。步骤2菠菜洗净控水、切成小段。步骤3将蒜切末。步骤4将锅中水沸后、加入1克食用油、菠菜。步骤5汆水30秒、捞出过凉水、挤干水...
菠菜怎么做好吃

发表于：2020-03-30

1、菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、锅中倒入适量水烧开，放入菠菜焯熟，捞出装盘。3、锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入肉末煸干，加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、...
菠菜甜甜圈的做法

发表于：2019-04-24

步骤1食材：菠菜50克、小麦面粉200克、酵母3克、白砂糖5克。步骤2菠菜放入沸水中焯熟。步骤3捞出放入榨汁机中打成汁。步骤4碗中加入面粉酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁搅拌均匀。步骤5揉成...
果仁菠菜怎么做

发表于：2020-08-11

步骤1准备食材：菠菜300克、油炸花生米100克、蒜4瓣、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1汤匙、糖10克、盐5克、油适量、红油1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2蒜切末。步骤3水烧开，放入1茶匙盐，再放入菠菜。...
菠菜怎么种植方法

发表于：2021-10-17

菠菜的种植方法：1、种菠菜应选择排水性强的肥沃土壤。2、根据当地的气温选择耐热品种或耐寒的品种。3、如果是夏秋播种，播种前每周浸泡12小时以上，在仅仅4℃的地方储藏24小时，在20～25℃的环...
里脊拌菠菜的做法

发表于：2019-01-03

步骤1食材：菠菜300克，里脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，生抽2克，醋1克，鸡精1克，干辣椒3个，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2克。步骤2里脊肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。步骤3菠...
牛肉菠菜粥的做法

发表于：2018-09-04

食材：牛肉80克、菠菜100克、大米80克、姜片、盐、白胡椒粉、油。步骤：1、大米洗净，放入清水中浸泡30分钟。牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散。再用刀刃切碎，放入适量盐、淀粉拌匀...
银鱼菠菜汤做法

发表于：2019-09-22

步骤1准备食材：银鱼200克、菠菜300克、猪骨汤1000毫升、橄榄油3克、盐1克、鸡粉1克。步骤2菠菜洗净，锅中水沸后，放入菠菜汆水30秒，捞出沥干水分。步骤3将菠菜放入搅拌机中，加入猪骨汤，搅拌成...
肉酱菠菜的做法

发表于：2018-07-08

菠菜摘好洗净，猪里脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。锅中倒水烧开，放菠菜焯熟，捞出。锅中倒油，油温烧至7成热，放肉末翻炒，加蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分钟。肉酱淋在菠菜上，撒上葱...
菠菜梗怎么做好吃

发表于：2019-03-28

步骤1食材：菠菜梗250克、小米椒3个、大蒜2瓣、圣女果10克、食用油5克、盐1克、生抽2克。步骤2菠菜梗切寸段。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5圣女果对半切开。步骤6炒锅中油温...
上汤菠菜做法

发表于：2018-10-07

步骤1准备食材：皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣、菠菜200克、盐2克、食用油5克、鸡精3克。步骤2蒜切蒜末。步骤3去壳的咸鸭蛋切丁。步骤4去壳的皮蛋切丁。步骤5火腿肠切丁。步...
凉拌菠菜的做法

发表于：2018-10-05

步骤1菠菜150克、鸡蛋3个、花生40克、香油1汤匙、盐1茶匙、大蒜5瓣、耗油1汤匙、生抽1汤匙步骤2鸡蛋加少许盐打散，锅烧热刷油，将蛋液倒入锅中步骤3小火平摊成蛋皮切丝步骤4花生在无油的...
菠菜炒鸡蛋的做法

发表于：2018-05-07

菠菜炒鸡蛋食材：菠菜200克，鸡蛋2个步骤：菠菜洗净切小段，放入锅中焯水1分钟，捞出待用。鸡蛋2个磕入碗中，放入适量盐，打散。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，待蛋液凝固后快速滑散，放入菠...
虾滑菠菜汤的做法

发表于：2020-04-11

步骤1准备食材：虾仁250克、蛋清20克、菠菜150克、鲜蘑50克、高汤300毫升、盐1克、生抽1克、小葱1根、料酒2勺、胡椒粉1克、姜片2片。步骤2虾仁放入大碗内、加入料酒、姜片、腌制半个小...
菠菜豆腐汤的做法

发表于：2020-04-06

步骤1准备食材：菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣。步骤2菠菜切段。步骤3豆腐切小块。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中放入适量清水烧开，放入菠菜、豆腐煮2分钟。步骤7放入盐1...
菠菜炖粉条的做法

发表于：2020-04-13

步骤1准备食材：菠菜150克、粉条50克、大葱10克、姜1克、大蒜3瓣、食用油5克、盐1克、酱油2克。步骤2大葱切末。步骤3蒜切末。步骤4姜切末。步骤5粉条用温水泡5分钟、捞出、沥干备用。步...
粉丝拌菠菜做法

发表于：2019-01-04

步骤1准备食材：粉丝100克、菠菜300克、食用油5克、盐1克、大蒜2瓣、糖2克、蚝油1克、醋1克、生抽2克。步骤2菠菜洗净、切段。步骤3锅中水沸后、加入几滴食用油、倒入菠菜、汆水30秒、捞...