關於跳遠規則的知識

跳遠是一項比較常見的體育項目，中考時也要考試跳遠，那麼如何跳遠跳的更遠呢？下面一起來了解一下吧。1、首先兩腳按內八站，站成立正姿勢，而後以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平...

跳遠，又稱“急行跳遠”，是在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最後雙腳落入沙坑的田徑運動項目。那麼跳遠穿什麼鞋最好呢？1、跳遠最好是穿一雙輕便、跟腳、扒地力好的運動鞋。而...

跳棋的遊戲人數為2人、4人或6人。棋子分為六種顏色，每一種顏色代表一個對戰方，正對的兩位對戰方互為對手。對戰時，要把自己陣地的所有跳棋全部移至對方陣地，先完成的一方為贏家，以此類推排...

軍棋是具有沙盤戰藝術的戰爭遊戲，廝殺時就像沒有硝煙的戰場。軍棋又名"陸戰棋"，可以兩人或四人玩。自從在中國出現以來，是幾乎每個中國人兒童時代就能接觸到的最為普及的棋類遊戲之一。...

跳棋是一種可以由二至六人同時進行的棋，棋盤為六角星形，棋子分為六種顏色，每種顏色有6枚或10枚或15枚棋子。跳棋的遊戲規則比較簡單，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，...

國際跳棋分為64格和百格兩種類型，目前國際跳棋聯合會的比賽一般採用百格，而64格更多的是在俄羅斯流行，那麼國際跳棋規則有哪些？1、在智運會上，男子比賽將採用百格，而女子採用64格。國際跳棋...

立定跳遠是體育考試、會考的必測項目或選測項目，一般來説，立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣，那麼，立定跳遠怎樣才跳得更遠呢？下面一起來看看吧！1、兩腳按內八字站，站成立正姿勢，以前腳...

棒球是團體球類運動，由人數最少為9人的兩支隊伍在扇形的球場進行攻擊與守備。棒球球員分為攻、守兩方，攻方球員利用球棒將守方投擲的球擊出，隨後沿着四個壘位進行跑壘，當成功跑一圈回到本...

圍棋規則是指運用於圍棋中的棋類規則。中國內地圍棋規則是數子法;日本圍棋規則和韓國圍棋規則是數目法;中國台灣應氏圍棋規則(應氏規則)和智運圍棋規則(2008世界智力運動會圍棋規則)採...

軍棋是具有沙盤戰藝術的戰爭遊戲，廝殺時就像沒有硝煙的戰場。軍棋又名"陸戰棋"，可以兩人或四人玩。自從在中國出現以來，是幾乎每個中國人兒童時代就能接觸到的最為普及的棋類遊戲之一。...

籃球比賽需要兩個隊參加，一隊為五人。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球籃得分。籃球比賽的時候得分需要經裁判員認可後，才能算分數有效。在比賽時間結束時得分較多的隊，便是...

彩票規則一般指中國福利彩票“七樂彩”遊戲規則。七樂彩採用計算機網絡系統銷售，採取參加聯合銷售的各省中心合併獎池，統一計獎，統一開獎。七樂彩實行自願購買，凡購買者均被視為同意並遵守...

跳棋的遊戲規則很簡單，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方的一個棋子，該位置直線方向下一個位置是空的，則可以直接“跳”到該空位上，“跳”的過程...

1、助跑：三級跳遠的助跑和跳遠基本相似，一般跑18到22步，助跑距離35米至40米。2、單腳跳：起跳時，運動員助跑後應連續作3次不同形式的跳躍，用起跳腿落地，這個動作的關鍵是左腳起跳，右腳帶動左腳...

跳棋分為很多種，有中國跳棋、國際跳棋、古代跳棋、俄羅斯跳棋等等，不同的跳棋其規則和跳法都是不同的，那麼中國跳棋的規則和跳法有哪些呢？1、首先説一下中國跳棋的跳法。關於中國跳棋的跳...

相信大家在生活中都見過三級跳了，而且在很多運動會上都是會舉行三級跳這個項目的，所謂的三級跳是一種速度、爆發和技巧並重的的一個體育項目，很多人都想知道，三級跳遠怎麼跳？下面小編給大家...

體育跳遠技巧：預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空，兩腳...

立定跳遠，在一些運動會、比賽場上經常能看到，也有自身的一套比賽規則，下面一起來看看立定跳遠規則是什麼。1、比賽運動員應站立在起跳線後，腳尖不得踩線，腳尖不要離開地面，同時需要兩腿同時...

跳棋的遊戲規則很簡單，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方的一個棋子，該位置直線方向下一個位置是空的，則可以直接“跳”到該空位上，“跳”的過程...

士碌架規則是指士碌架的競技規則，分為器械規則、比賽規則、人員規則等幾部分。器材規定是枱面規格是3569mmx1778mm，球杆長度不得短於914mm，所有球的直徑為52.5mm，重量一致。比賽由兩人或兩...

橄欖球的比賽規則有：1、裁判：每場比賽有3名裁判員，1名主裁判負責執行規則，掌握比賽和計時;2名邊線裁判負責當球或持球人出界時舉旗示意。2、運動員：每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衞7個。3...

規則，漢語詞語，讀音為guīzé。規則的意思是指運行、運作規律所遵循的法則。所謂規則，是對應於社會動物而言，為協調個體、自然、社會之間，對內或對外的各類關係，以維護共同利益而形成的基本...

順序規則（sequencerule）是為解決連接在手性（見手徵性）原子上的各個基團之先後順序而制定的一個規則。這個規則是由CK。英戈爾德等人在提出以R、S法標記分子的構型時提出的。順序規則直接以...

籃球規則：1、籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊可有七人及七人以下候補球員，在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後，登記違紀者一次技術犯規並判給對...

發球時，發球員兩隻腳都必須碰地，但不可以踩線。球的位置要求低於發球員的腰部以及手腕，不能拋球直接“扣殺”。當發球方的分數為雙數時(含0分)，在右半場發球，否則在左半場發球，贏球的一方作...