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發表於:2024-01-11
籃球的最高組織機構國際籃球聯合會,1932年成立,總部設在瑞士日內瓦。當代世界籃球水平最高的聯賽是美國男子籃球職業聯賽(NBA)比賽。中國的籃球水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽(CBA)比賽,那...
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發表於:2021-06-11
國際籃聯比賽時間是40分鐘,分4節進行,每節10分鐘;CBA聯賽比賽時間是48分鐘,總共四節每節12分鐘;NBA聯賽的比賽時長為48分鐘,總共四節每節12分鐘。第2節和第3節之間的休息時間為15分鐘。在第1...
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發表於:2021-02-13
籃球作為一項全民運動,各個年齡段的人都可參與其中。那麼打籃球有哪些好處呢?1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動,能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會...
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發表於:2023-12-27
籃球(basketball),是以手為中心的身體對抗性體育運動,是奧運會核心比賽項目,那麼籃球投籃技巧有哪些?1、從腳底發力,也就是説雖然是用手投籃,但力量是從腳前掌發起,然後通過腳踝、膝蓋、胯部、...
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發表於:2021-09-26
籃球投籃技巧:1、瞄籃點:瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點,眼睛應該注視籃圈的前沿部分。2、持球姿勢:手指自然分開,手指觸球,掌心空出不觸球託球的後下部,手腕後屈成90°。3、站位:右手投籃...
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發表於:2024-01-02
生活中我們都會參加一些體育運動,因為這樣對大家的身體有好處,打籃球就是一個很好的鍛鍊項目。可是籃球是集體運動,因此需要進攻端和防守端都有好的表現,籃球的防守很少有人注意。下面一起...
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發表於:2024-01-05
籃球鞋,是很常見的一種鞋子,很多人都喜歡穿,不過網友們知道籃球鞋為什麼是高幫嗎?對於不知情的網友們,下面就跟隨小編的腳步一起看看籃球鞋為什麼是高幫吧。1、保護腳踝和跟腱。2、高幫籃球...
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發表於:2021-04-23
打籃球有利於長高,但不是打球就一定會長高,這還要看多方面的因素,比如説遺傳和營養。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等...
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發表於:2021-05-31
在生長髮育期的青少年,打籃球有助於長高。打籃球是一種比較好的運動,可以讓人體全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊,促進身體長高。同時,還要注意多增加日光照射,改善營養,多補充優質蛋...
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發表於:2024-01-28
變向是籃球中很常用的方法,變向的要點是快,幅度不要求大(幅度大適合於晃),你要觀察場上的形式,是否防守隊員後面有一條進攻道路,或者根據防守者的腳步,使用快速變向。那麼籃球中如何提高變向質...
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發表於:2021-11-12
根據國際籃聯的規定,籃球架比賽標準高度是3.05米;中學生是2.8米;小學生是2.2米或1.8米。籃球架籃板的規格為長1.80米,寬1.05米,籃球架厚0.03米,籃球架下沿距地面2.90米。籃球架是籃球場地的...
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發表於:2023-12-30
打籃球時,拋投是得分的一種有效方法,特別是小個子人,拋投能躲開封蓋,提高投籃速度,提高命中率。接下來,小編就為大家介紹下打籃球拋投如何提高命中率。1、拋投時,投籃手腕、手指要柔和,用手腕...
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發表於:2021-06-25
打籃球的好處:1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動,能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會稍縱即逝,需要運動員精神高度集中,並隨時做好快速反應的準備。3...
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發表於:2024-01-09
籃球架是籃球場地的必需設備,籃球運動器材。包括籃板和籃板支柱,架設在籃球場兩端的中央。有些籃球架因為質量的問題,所以不那麼穩定。那麼如何提高籃球架的穩定性呢?下面一起來看看吧。1...
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發表於:2024-01-05
籃球是一個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員目的是將球進入對方球籃框中得分,並阻止對方獲得球權和得分。那麼怎樣提高自己的籃球技術呢?1、勤學苦練:想打好籃球,提高自己籃球技術,勤學...
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發表於:2024-02-25
眾所周知,籃球與足球是當今時代最熱門的兩種運動,其中籃球一直以來都是一個非常受歡迎的運動,籃球是一項團隊項目,練習傳球技術是十分重要的。那麼籃球怎麼練傳球呢?下面讓我們一起來了解一...
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發表於:2024-01-09
在生活中,我們都會有自己的喜歡的運動,其中籃球是喜歡的人比較多的一種運動,那麼我們想要自己的籃球技術進步,想要注意一些什麼呢?籃球技術怎麼樣提高呢?1、我們進行籃球鍛鍊的時候,首先要有...
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發表於:2023-12-30
許多喜歡打籃球的朋友,尤其是剛剛開始學習打籃球的朋友,都非常希望快速提高自己的技術,然後在野球場上做出各種瀟灑的動作,那麼如何提高打籃球的技巧呢?1、練習彈跳,彈跳力是全身力量、跑動...
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發表於:2023-12-30
眾所周知,打籃球還有很多技巧需要掌握,作為一個新手來説,要持續鍛鍊,保持熱情,不斷學習,才能有所提高。接下來小編來説一下如何提高打籃球的技術。1、模仿:也就是試做,按照球星的打法去練習,如...
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發表於:2021-11-10
籃板上沿的高度是3.95米。籃板上沿的高度=下沿距地面+籃板豎高=1.05米+2.90米=3.95米。在球場上扣籃並不是一件難事,但是想要摸到籃球上沿就沒那麼容易了。在NBA歷史上,只有一位球員摸到...
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發表於:2021-01-30
籃球規則:1、籃球比賽由兩隊參加,每隊出場5名隊員,每隊可有七人及七人以下候補球員,在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後,登記違紀者一次技術犯規並判給對...
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發表於:2021-08-31
國際籃聯規定籃筐的高度的統一標準是3.05米。籃筐是籃球術語之一,其圓周不小於140釐米,不大於142釐米,籃板下沿垂直距離地面2.9米。籃筐的球架底座部分一般是2米乘1米,探臂長度在1.8米到2....
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發表於:2021-01-30
籃球起源於美國。籃球是奧運會核心比賽項目,是以手為中心的身體對抗性體育運動。籃球的最高組織機構國際籃球聯合會,1932年成立,總部設在瑞士日內瓦。當代世界籃球水平最高的聯賽是美國男...
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發表於:2018-08-04
打籃球有利於增長身高,但是要堅持長期打籃球才行,並且從小就打籃球才能對身高有所影響,籃球本身就是一項很好的體育運動項目,不僅可以增強體質,還能讓身體的肌肉得到鍛鍊,有個很健壯的身材。...
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發表於:2018-11-10
打籃球有利於長高,但不是打球就一定會長高,這還要看多方面的因素,比如説遺傳和營養。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素...