關於木耳的知識

步驟1準備食材：水發木耳20克、檸檬1個、香菜1根、小米辣2個、大蒜2瓣、生抽1湯匙。步驟2將木耳切小片，放入盤中。步驟3小米辣、香菜、大蒜切碎。步驟4木耳放入沸水煮兩分鐘，撈出放涼。步...

木耳泡發後還是需要焯水的。因為直接吃泡發的木耳，不容易吸收營養，而且細菌不容易被洗掉，很容易被人們吃掉影響身體健康。所以想吃涼拌木耳，還是得將木耳焯水。木耳生吃用不用焯水最好焯水...

隨着木耳在生活中的普及，成了生活中常見的一種食物，那麼木耳是蔬菜嗎？下面一起來看解答。1、木耳是蔬菜，屬於菌類蔬菜。木耳又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培...

黑木耳營養價值非常高，又屬於水髮菜。泡發黑木耳用熱水或開水，不僅會影響木耳的正常漲發，還會造成營養大量流失。所以正確的做法是將木耳放入冷水中泡一兩個小時，用剪刀將根蒂部位剪掉，放入...

黑木耳[Auriculariaauricula（L。exHook。）Underw]又名黑菜、木耳、雲耳，屬木耳科，木耳屬，為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌，也是世界上公認的保健食品，那麼木耳焯水多久能熟？1、木耳焯水五分鐘左...

食材簡介：木耳,又稱黑木耳、木菌、樹耳，主要生長在中國和日本的部分地區。木耳實體呈耳狀、葉狀或者杯狀，色澤一般呈黑色、褐色。不僅是一種營養豐富的著名食用菌，還是我國傳統的保健食品...

核心功效養顏美容、減肥清道、預防心腦血管疾病木耳的簡介木耳，別名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一種。子實體耳狀、葉狀或杯狀，薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹...

步驟1食材：炸豆腐100克，洋葱200克，幹木耳15克，大葱20克，蒜2瓣，姜2克。調味料：食用油5克，鹽1克，雞精2克，生抽2克，幹辣椒2個。步驟2炸豆腐切小塊。步驟3洋葱切塊。步驟4幹木耳用温水泡發15分鐘，切小...

步驟1食材：瘦肉200克、幹木耳10克、腐竹50克、大葱1根、大蒜3瓣、澱粉2克。調味料：食用油5克、料酒1克、鹽1克、雞精1克。步驟2瘦肉切片，加入料酒、澱粉，拌勻醃製10分鐘。步驟3幹木耳提前...

食材：牛肉200克幹木耳5克青椒1個姜1塊小米椒2個雞蛋清1個步驟：1.牛肉洗淨切片，放入生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘；2.木耳撕小朵，青椒切小塊，小米椒切段；3.油...

一百克幹木耳的熱量為265大卡，而泡發後的一百克木耳熱量約為27大卡。因此，經常吃木耳不僅不會發胖，還可以起到降低血脂、預防心腦血管疾病等保健作用。木耳的熱量一百克幹木耳的熱量為365...

木耳炒山藥是一道美味可口的傳統名菜。此菜脆嫩爽口，營養豐富，深受人們喜愛，那麼木耳炒山藥的做法是什麼呢？1、山藥去皮洗乾淨後，切好備用。2、木耳洗淨好摘成片。3、葱薑蒜切好備用。4、青...

步驟1食材：幹木耳10克、娃娃菜1個、姜1克、蒜2瓣、小米辣2個、小葱2根。調味料：芝麻油2克、辣椒油3克、鹽1克、生抽2克、醋1克、雞精1克、花椒粉1克。步驟2幹木耳用温水泡發10分鐘。步驟...

木耳炒雞蛋是一道很經典的家常菜，主要是用木耳和雞蛋配合各種調料烹製而成，木耳吃起來爽脆，那麼木耳炒雞蛋的做法有哪些呢？1、泡發的木耳一盤。2、雞蛋打散。3、葱、紅辣椒、青椒洗乾淨切...

木耳和蘿蔔、麥冬、海螺、野味、茶、鵪鶉、馬肉等食物相剋。木耳和這些食物一起吃，可能會導致消化不良，也可能會引發皮炎，敏感體質的人小心食用。木耳和什麼相剋木耳不能和蘿蔔一起吃。蘿...

涼拌的木耳不建議放置冰箱中過夜食用。若是炎熱的夏季，涼拌的蔬菜建議在4小時內食用完，因為夏天細菌滋生得非常快，吃隔夜的菜容易引起腸胃不適；冬季氣温稍低時，涼拌木耳可放在冰箱中1~2天。...

步驟1食材：蕨根粉80克、幹木耳10克、大蒜2瓣、小米椒2個、小葱2根調味料：醬油2克、醋2克、雞精1克、鹽1克、辣椒油3克步驟2木耳用温水泡發10分鐘。步驟3大蒜切末。步驟4小米椒切小圈。步...

木耳這種食材大家都不陌生，是一種兼具藥物和食用的珍貴膠質真菌。在生活中我們用木耳做菜時，都會事先將它泡發。那麼泡發後的木耳怎麼保存呢？1、保鮮盒保存：如果泡發的木耳一天內吃不完，除...

黑木耳作為人們餐桌上的一種家常食材，極受人們的歡迎，喜歡吃黑木耳的人在購買的時候總是喜歡多買一點，然後保存在那裏，留着想吃的時候再吃，但是黑木耳怎麼保存呢？1、黑木耳需常温避光保存，放...

炒木耳需要在沸水中焯5分鐘，但不超過5分鐘。鮮木耳可以直接洗乾淨後放在水中焯水，幹木耳需要用温水泡發後再清洗乾淨放入鍋中煮沸，大約5分鐘後就可以撈出瀝乾水分炒制了。幹木耳泡發焯水...

黑木耳是木耳科真菌，新鮮的木耳呈膠質片狀，半透明，側生在樹木上。野生的黑木耳十分珍貴稀少，真所謂物以稀為貴，黑木耳的營養價值也很高。木耳具有素中之葷的美譽，深受大家的喜愛。那麼到底吃...

木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鮮美，蛋白質含量豐富，被譽為“素中之葷”。但市場上出售的黑木耳質量參差不齊，摻假嚴重。要想買到好木耳，需要掌握一些訣竅，那麼如何挑選出好木耳呢？1、先...

木耳泡時間長是有毒的，當木耳泡時間長了會滋生細菌，使木耳出現變質變味，還會產生毒素。而且木耳泡久了之後也會比較軟，食用口感也會有所降低，這樣的木耳是不可以食用的。一般來説木耳泡半個...

食材：豬裏脊150克、山藥半根、幹木耳5克、姜1塊、小葱1根、雞蛋清1個、澱粉1勺、生抽1勺、料酒1勺、大蒜2瓣1.幹木耳用清水泡發，山藥切片，放入鹽水中浸泡。小葱1根切葱段，姜1塊切絲，豬裏脊...

木耳屬食用菌，含有豐富的營養。在黑木耳中除了含有戊糖、菌糖、甘露醇、卵憐脂、甘露聚糖、甲基戊糖、腦憐脂和鞘憐脂以外，蛋白質含量也十分豐富。那麼泡木耳注意事項是什麼呢？1、一般來...