許多喜愛運動健身的人到飲食搭配層面是較為在乎的,通常用雞脯肉來取代其他的肉類食品,那麼雞胸肉熱量是多少呢?下面一起來看看。
1、雞胸肉是雞身上熱量最低的部分,雖然和其他的食物相比較的話,熱量可能不算很低,但是在眾多的肉類中,應該算是比較低的食物了。
2、雞胸肉的蛋白質含量很高,只比魚類稍微低一些,但是熱量在眾多的肉類食物中算是幾個最低的之一了,所以在減肥期間當然是可以吃雞胸肉的。
3、而且雞胸肉的做法有很多,比如涼拌雞胸肉、水煮雞胸肉、宮保雞丁等等。
以上就是給各位帶來的關於雞胸肉熱量是多少的全部內容了。