-
發表於:2024-02-25
粥可以説是一大補品,要是長期堅持晚餐吃粥對人體非常好,可以養生保健以及延年益壽。粥的種類有很多,其中一種是芡實蓮子粥,它也是一種養生保健粥,它有益氣補脾的作用,那麼芡實蓮子粥怎麼做呢...
-
發表於:2024-01-01
蓮子粥以粳米、蓮子為原料的藥膳,主要製作原料為粳米和蓮子,它具有健脾補腎的功效。那麼網友們知道蓮子粥營養價值有哪些嗎?下面一起來了解一下吧。1、粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血...
-
發表於:2021-10-21
核心功效美顏護膚、祛濕、提升睡眠質量簡介赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品,它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。是可以祛濕,芡實是固腎澀精,補脾止...
-
發表於:2021-08-04
核心功效抗衰老、補脾止瀉芡實的簡介芡實,為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。分佈於從黑龍江至雲南、廣東等地。古藥書中稱,芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品。而西方的營養學則認...
-
發表於:2024-01-05
芡實在生活中比較常見的,是很多人都喜愛的食物了,很多人都會選擇把芡實製作成美味的粥來喝,那麼芡實如何保存呢?1、新鮮芡實的保存方法:把新鮮芡實放入封口袋中,加入適量的水,封好。放入冰箱...
-
發表於:2021-10-24
核心功效增強抵抗力、美容養顏、滋補養胃小米蓮子百合粥的簡介小米蓮子百合粥是一道由百合、蓮子為主要材料做成的菜品,屬於家常菜粥。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營...
-
發表於:2019-01-04
步驟1準備食材:大米50克、糯米50克、蓮子30克、玉米碎50克、紅棗4顆、冰糖10克。步驟2先將蓮子放入温水中浸泡半小時。步驟3紅棗對半切開。步驟4鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米糯米...
-
發表於:2021-08-15
核心功效安神助眠、潤肺止咳、清熱降火百合蓮子粥的簡介百合蓮子粥是春季中醫養生食譜之一。蓮子與百合在醫學上是有很多的功效的,可以養心定神,潤肺,還有補腎的作用,對於上班疲勞的人是很...
-
發表於:2021-10-21
核心功效安神助眠、預防癌症、温補腎陽鮮蓮子簡介蓮子是一種有很高食用價值和一定藥用價值的食物,受到了很多人喜歡,新鮮的蓮子比起普通蓮子來説營養價值更高一些,可以起到養心安神,去火,寧...
-
發表於:2018-11-30
食材:米80克、白果仁8顆、蓮子8顆、冰糖適量步驟:1、大米淘洗乾淨,提前在清水中浸泡30分鐘。2、蓮子8顆洗淨浸泡10分鐘,枸杞洗淨待用。3、鍋中放入適量清水,大火燒開,將泡好的米,白果8顆,蓮子...
-
發表於:2021-08-02
核心功效健脾止瀉、開胃、治療淋濁簡介麩炒芡實為芡實的炮製品。明代已有芡實的炒法,見《景嶽全書》。芡實,為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。麩炒芡實表面亮黃色或黃色,略有香氣。麩炒芡實...
-
發表於:2021-08-04
芡實容易消化,吃法也有很多。我們可以將芡實炒熟之後磨成粉,然後直接用水沖服,沖服的同時還可以在裏面加入紅豆或者薏米粉,一起食用效果更好。芡實也很適合煮粥或燉湯。芡實又叫做雞頭米,是...
-
發表於:2021-03-03
芡實是睡蓮科植物芡的果實。芡實又名雞頭米、雞頭實、水芡實等,是睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。芡實的沉水葉箭形或橢圓腎形,長4-10釐米,兩面無刺。葉柄及花梗粗壯,長可達25釐米,皆有硬刺...
-
發表於:2019-02-25
步驟1準備食材:山藥100g、薏米100g、芡實100g。步驟2山藥去皮。步驟3山藥切成小塊。步驟4薏米洗淨。步驟5芡實洗淨。步驟6鍋中加入適量的清水,倒入薏米、芡實、山藥。步驟7大火煮30分鐘...
-
發表於:2019-07-28
步驟1準備食材:紅棗3顆、蓮子10克、黑米10克、薏仁10克、紅豆10克、糯米20克、桃仁10克。步驟2將除紅棗和蓮子以外的所有食材混合,然後倒入碗中,用清水浸泡3-4個小時。步驟3鍋中加水燒開...
-
發表於:2020-03-29
食材:大米50克,玉米碎30克,蓮子30克,紅棗4顆,糯米30克,冰糖10克步驟:1.蓮子放入温水中浸泡半小時,紅棗對半切開,大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨待用;2.鍋中放入適量清水,大火燒開,放入蓮子、大米、糯...
-
發表於:2021-04-20
芡實又名雞頭米、雞頭實、水芡實等,是睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。芡實的沉水葉箭形或橢圓腎形,長4-10釐米,兩面無刺。葉柄及花梗粗壯,長可達25釐米,皆有硬刺。芡實產於中國南北各省,生在...
-
發表於:2020-04-18
步驟1主料:銀耳15克、蓮子50克、大米20克、紅棗5顆、冰糖5克。步驟2銀耳用冷水浸泡10分鐘。步驟3撕成小朵。步驟4蓮子用温水浸泡1小時。步驟5紅棗洗淨切片。步驟6砂鍋中加入大米、蓮子...
-
發表於:2021-05-20
吃蓮霧的好處有潤肺止咳、清熱消暑、除痰涼血、寧心安神、利尿解酒、調節腸胃、美容養顏,以及抑制咳嗽、哮喘等疾病。除此之外,蓮霧富含維生素、碳水化合物、葡萄糖、礦物質等成分,吃了不...
-
發表於:2019-03-06
食材:大米50克、糯米30克、玉米碎30克、蓮子30克、紅棗2顆、冰糖10克步驟:1、蓮子放入温水中浸泡半小時,紅棗對半切開,大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨待用。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入...
-
發表於:2018-10-05
食材:黑米30克、黑豆20克、蓮子20克、糙米20克、枸杞3克步驟:1、黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨,放入清水中浸泡2小時。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入黑米、黑豆、蓮子、糙米煮開後,轉小火...
-
發表於:2024-02-01
芡實具有非常好的健脾祛濕的功效,是非常適合秋季進補的一道食材,日常可用芡實煲粥服用,但很多人反映芡實比較難煮爛。那麼芡實怎麼煮爛得快呢?1、提前加熱:如果趕時間的話可以提前將芡實放...
-
發表於:2024-01-28
每年八九月都是芡實成熟上市的季節,也是很多吃貨大飽口福的時候。芡實具有不錯的藥用功效與食用功效,那麼如何挑選芡實呢?1、看色澤:芡實的質地好壞首先要看外觀色澤,色澤白亮的,形狀圓整的...
-
發表於:2024-02-23
芡實,中藥名,為睡蓮科植物芡EuryaleferoxSalisb。的乾燥成熟種仁,那麼網友們知道芡實有什麼吃法嗎?對於不知情的網友們,下面一起來了解一下吧。1、芡實粥。炒芡實50克,梗米100克,煮粥食用,具補...
-
發表於:2021-08-12
核心功效固腎澀精、補脾止泄、利濕健中芡實米的簡介芡實米別名雞頭米、雞頭蓮、刺蓮等。是我國較常用中藥材。應用歷史悠久,在國內外久負盛名,本品為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。供食用...