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如何戒酒癮最有效
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戒酒癮的方法
1.分散注意力,想喝酒的時候,可以做其他的事情,吃飯、喝茶或者到户外走一走,做一些
運動
。
2.家裏不買酒,也不存酒。
3.讓家裏人或者朋友監督,當你想要喝酒,或者是準備喝酒的時候提醒你。
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酒癮
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