關於舒適枕頭的知識

枕頭作爲一種睡眠工具，是人們在平日睡覺時必不可少的東西，但枕頭的種類各種各樣，我們在生活中也會偶爾的換一換枕頭，那如何挑選舒適的枕頭？1、根據睡姿。生活中，我們每天睡覺的睡姿基本都不...

不枕枕頭睡覺的好處是，有利於矯正身體形體和脊椎的形狀，但前提是要仰面睡纔有好處。不枕枕頭睡覺的好處其實很多人身體脊椎的形狀都不是非常的健康。也就是說正常脊椎是筆直的，這樣可以讓...

高度：成人以仰臥時枕高15～20釐米，側睡時枕高約20～15釐米的高度爲宜。寬度：最好比肩膀要寬一些。硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可...

一到夏天，很多人睡覺的時候都喜歡用蕎麥枕頭，因爲蕎麥枕頭具有良好的清熱作用。不過，對於那些體弱的老年人、體質偏寒的人不適合。蕎麥枕頭不適合什麼人?據瞭解，蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的...

1、將洗乾淨的糉葉的兩端剪掉，然後拿兩片糉葉，重疊一小部分；2、把糉葉先對摺，然後將左邊往正面折過來一小部分；3、裝入準備好的糉子食材；4、把兩片糉葉重合起來，包裹上，用手捏緊；5、最後將頂部...

枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。那麼枕頭多高合適？1、枕頭...

人一生有三分之一以上的時間是在枕頭上度過的，所以選擇一款、健康舒適的枕頭十分值得和重要。那麼網友們知道爲什麼酒店的枕頭很舒服嗎？下面就跟隨小編來了解一下吧。1、五星級酒店對枕...

枕頭枕頭，就是用來枕住頭部的。好的枕頭，不但有助於睡眠，也有利於保健。差的枕頭，會使我們一覺醒來仍然身心疲勞，脖子痠痛，甚至長期睡這樣的枕頭容易引起脊椎彎曲，駝背等。那麼，如何挑選一個合...

枕頭有單人枕頭、雙人枕頭、兒童枕頭三種，單人枕頭常見的尺寸在40cm*70cm或者是38cm*63cm；雙人枕頭常見的尺寸在47cm*120cm或者是47cm*150cm；兒童枕頭常見的尺寸有30cm*46cm，30cm*50cm，38cm...

現在市面上有很多人都選擇乳膠枕頭，乳膠枕頭是採用純天然乳膠製造而成，深受許多人們的喜愛，那麼如何挑選合適的乳膠枕頭呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、看。真正的純天然乳膠枕芯一般表...

將毛巾摺疊三次，由外向內折成最長的長方形；接着從兩端向中間捲起毛巾，調整到合適的位置，大小爲寶寶頭部的大小即可；最後將毛巾翻過來，讓寶寶睡在毛巾枕頭的正面就可以了。...

枕頭高度最好在10至15釐米左右，枕頭的高度在人們仰臥時，需要保持頭和身體處於同一水平線上。在仰臥的時候，枕頭的高度大約有一個拳頭的高度就可以了。而側臥的時候，則需要一個半拳頭的高度...

薰衣草枕頭不適合新生兒、嬰兒以及對花粉過敏的人使用。薰衣草的味道十分濃郁，對於沒發育完全的嬰兒以及對花粉過敏的人來說刺激很大。第一類人：新生兒、嬰兒薰衣草畢竟是一種中草藥性質...

平行睡或仰睡時只要在枕頭和頸椎之間能放入一個拳頭最合適，長期處於側睡，頭要與你的上邊的肩平行，枕頭的外形要選擇內凹周邊凸起的枕頭，枕頭硬度要選擇合適自己的，不硬不軟剛剛好。平行當你...

在睡覺過程中，枕頭與睡眠質量有着密切聯繫，一個適合自己的枕頭可以大大提高睡眠質量，大家要根據自己的睡眠習慣挑選適合的枕頭。那麼怎麼挑選適合的枕頭呢？1、枕頭高度：一般枕頭都在6-9cm，雖...

對於牀上用品枕頭來說，雖然它相較於別的傢俱可能比較容易選購。但也同樣是一個需要思考的過程。那麼如何選購合適的枕頭呢？1、枕頭硬度：枕頭硬度會影響人們睡眠質量，因此枕頭不能太硬，儘量...

近幾年，乳膠枕頭越來越流行，它綠色環保，透氣抗菌，因此受到廣大消費者的親睞，很多人還特地跑到泰國購買。不過很多人都不會正確使用乳膠枕，那麼乳膠枕頭怎麼枕正確呢？1、通常是把枕頭高的那邊...

在日常生活中可能很多人會感覺自己睡一覺之後，脖子僵硬動彈不了，甚至是全身都會感覺腰痠背痛，明明是休息了一晚上反而越睡越累，其實這就是枕頭的選擇不適合自己，那麼如何選枕頭呢？1、枕頭的...

頸椎的枕頭大約自身一拳高左右，枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。古人云，高枕無憂。然而，有很多落枕情況就是因爲睡了太高枕頭的緣故。習慣仰臥的人，其枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。建...

一般人睡覺都會枕枕頭的，這是再正常不過的現象了。如果睡覺不枕枕頭會造成頭部血液循環阻礙、頸椎受傷、加重人體心臟負擔等影響。睡覺不枕枕頭有什麼影響?1、阻礙頭部血液循環人體正常...

枕頭對我們來說是非常重要的居室用品，在市場上它的材質有很多種，例如硅膠、乳膠等。那麼，硅膠枕頭和乳膠枕頭有什麼區別呢。1、原材料不同：這兩種枕頭在原材料上不同，硅膠枕是用硅膠作爲主...

這年來，乳膠枕的熱度可謂是有增無減，越來越多的人開始關注這種天然環保寢具，但是因爲乳膠的特性，因此並不是所有人都適合使用。那麼乳膠枕頭不適合哪些人呢？1、不喜乳膠氣味的人羣：乳膠枕頭...

現在市場上有各種材質的枕頭，有些年輕的會認爲乳膠材質比較好，而老輩人卻認爲該用傳統蕎麥做成的枕頭好，那麼乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別呢？1、材料不同：天然乳膠枕頭的材料是天然乳膠和...

睡覺是缺少不了枕頭的，但是枕頭的選擇很重要，尤其是枕芯，好的枕芯，可以幫助我們更好的改善睡眠質量，預防頸椎疾病，那枕頭裏面裝什麼枕芯好？1、軟硬適中的蕎麥皮：這是最常見的枕頭填充物，它軟硬...

我們天天睡覺時都會用到枕頭，但並不是每個人都瞭解枕頭，比如枕頭的分類，枕頭的選擇技巧，那麼枕頭怎麼選呢？下面小編帶大家瞭解一下吧，請看下文介紹。1、枕頭的軟硬度合適。枕頭過硬，影響血液...