關於籃球教練的知識

籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手爲中心的身體對抗性體育運動。那麼打籃球的基本規則有哪些呢？1、籃球比賽...

籃球是一項對抗性很強，運動量很大的運動，所以在賽前做好準備是很有必要的。那麼如何做好籃球運動前熱身呢？下面一起來看看吧。1、熱身前的熱身，在進行熱身運動前，可以做一點簡單的運動，這樣...

現在很多人都很喜歡進行運動，其中籃球運動深受人們的喜歡。那麼籃球運球練習方法有哪些呢？下面一起來看看吧。1、增加球感，就需要反覆的來回運球，雖然比較枯燥但是卻是堅持就非常有效的。...

胯下運球過人算是籃球突破技巧中，最爲常見也最爲實用的一個技巧，和體前變向背後運球一樣都需要掌握方法再加上不斷地練習，才能在實戰中發揮作用，那籃球怎麼胯下運球？1、掌握好基本姿勢，胯下...

籃球是奧運會核心比賽項目，不管男女都是可以進行的，那麼中國女籃歷任主教練都有誰呢？下面一起來了解。1、胡利德。執教成績：1976年亞錦賽冠軍。出生於1937年的胡利德曾經入選國家男籃，在退...

籃球作爲一項全民運動，各個年齡段的人都可參與其中。那麼打籃球有哪些好處呢？1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動，能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會...

打籃球的好處：1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動，能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會稍縱即逝，需要運動員精神高度集中，並隨時做好快速反應的準備。3...

籃球（basketball），是以手爲中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目，那麼籃球投籃技巧有哪些？1、從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後透過腳踝、膝蓋、胯部、...

籃球的發明者是詹姆士·奈史密斯。1891年，美國人詹姆斯·奈史密斯正在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這裏的孩子喜歡將球投入筐中當作遊戲。於...

根據國際籃聯的規定，籃球架比賽標準高度是3.05米；中學生是2.8米；小學生是2.2米或1.8米。籃球架籃板的規格爲長1.80米，寬1.05米，籃球架厚0.03米，籃球架下沿距地面2.90米。籃球架是籃球場地的...

籃球比賽需要兩個隊參加，一隊爲五人。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球籃得分。籃球比賽的時候得分需要經裁判員認可後，才能算分數有效。在比賽時間結束時得分較多的隊，便是...

三分球不僅是籃球中一種高效的得分手段，也具有拉開對方防線的鼓舞己方士氣的戰術意義。如果你在內線的身體對抗上並不具有優勢，那不妨可以嘗試練成一手外線精準的三分球。覺得力量不夠，準...

在生長髮育期的青少年，打籃球有助於長高。打籃球是一種比較好的運動，可以讓人體全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，促進身體長高。同時，還要注意多增加日光照射，改善營養，多補充優質蛋...

乒乓球（tabletennis），被稱爲中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守，那麼中國乒乓球隊有哪些教練？1、劉國樑。1976年1月10日出生於河南省新鄉市封丘縣，曾任中國乒...

籃球是一項非常受歡迎的運動，它不但是很多人的啓蒙運動，而且也承載着他們的青春年華。籃球有很大的魅力，只要是你去接觸它，那麼你就會愛上它，那麼籃球基礎教學是什麼呢？1、打籃球首先是要會...

每一項體育運動都是要經過相關訓練的，因此一個教練是十分重要的。相信很多人聽說過郎平這位教練，那麼郎平是什麼球的教練呢？1、郎平，女，漢族，1960年12月10日出生於中國天津市，前中國女子排球...

衆所周知，籃球與足球是當今時代最熱門的兩種運動，其中籃球一直以來都是一個非常受歡迎的運動，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是十分重要的。那麼籃球怎麼練傳球呢？下面讓我們一起來了解一...

相信大家都非常喜歡玩小遊戲，比如一些足球比賽類的遊戲，而實況足球手遊教練模式就受到大家喜歡，那實況足球手遊教練模式怎麼玩？小編就爲大家詳細介紹教練模式玩法，也許很多玩家不清楚，下面跟...

籃球投籃技巧：1、瞄籃點：瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點，眼睛應該注視籃圈的前沿部分。2、持球姿勢：手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託球的後下部，手腕後屈成90°。3、站位：右手投籃...

大家都知道籃球雖然只能用手拍打，但是腳步動作訓練同樣至關重要，甚至更爲重要，所以很多打籃球的運動員都會練習腳步，然而很多人都不知道怎麼練習籃球，那籃球腳步怎麼訓練？讓小編爲大家瞭解一...

籃球起源於美國。籃球是奧運會核心比賽項目，是以手爲中心的身體對抗性體育運動。籃球的最高組織機構國際籃球聯合會，1932年成立，總部設在瑞士日內瓦。當代世界籃球水平最高的聯賽是美國男...

籃球規則：1、籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊可有七人及七人以下候補球員，在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後，登記違紀者一次技術犯規並判給對...

中鋒（Center）是一個球隊的中心人物，憑藉其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之爲中鋒，但很多朋友不知道籃球中鋒打法，那籃球中鋒打法教學是什麼？下面讓小編爲大家去了...

現在很多人都很喜歡進行運動，其中籃球運動深受人們的喜歡，那麼籃球運球訓練方法有哪些呢？下面一起來了解一下吧。1、首先得增加球感，就需要反覆的來回運球，雖然比較枯燥但是卻是堅持就非常...

國際籃聯比賽時間是40分鐘，分4節進行，每節10分鐘；CBA聯賽比賽時間是48分鐘，總共四節每節12分鐘；NBA聯賽的比賽時長爲48分鐘，總共四節每節12分鐘。第2節和第3節之間的休息時間爲15分鐘。在第1...