關於祛溼食物功效的知識

體內有溼氣，千萬不可輕視，這可是疾病降臨的信號，一旦身體有了溼氣，我們的免疫力就會下降，受到各種疾病的入侵，那麼祛溼食物有哪些呢？1、洋蔥：很多人因爲洋蔥的氣味，一般都不太喜歡食用洋蔥，但是，...

步驟1食材：薏米20克、綠豆20克。調味料：冰糖3克。步驟2薏米用清水浸泡3小時。步驟3綠豆用清水浸泡3小時。步驟4鍋中倒入500毫升清水，加入綠豆，煮40分鐘。步驟5再倒入薏米，繼續煮30分鐘。步...

核心功效利水消腫、健胃止瀉、增強體質同溼散的簡介同溼散是一種中藥散劑，茯苓和蓮子是它的主要原料，除此以外，它在加工過程中還會加入紅小豆和甘草以及枸杞，還有殺人和蕎麥以及白雲豆等十...

核心功效清新口氣、美容養顏、促進血液循環礦物鹽的簡介礦物鹽是一種鹽，其中含有許多的礦物，這些礦物有益人體健康，易於吸收。礦物鹽主要含有鉀、鈣、鈉、鋅、氯化物、硫磺、鎂等物質。這...

薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛溼效果好。首先將薏米、赤小豆用冷水泡開；鍋中倒入赤小豆、薏米，清水，大火煮開後調小火慢煮；將食物煮軟爛後，放入適量黃糖就可以喝了，這樣祛溼效果好。注意，赤小豆...

吃薏米、紅豆、綠豆、苦瓜、冬瓜、山藥、紅薯、燕麥、小米和糙米等都有很好的利溼效果。利溼的意思就是清熱解毒、消炎祛溼，如果出現尿頻、尿急、腹脹、咽喉腫痛等問題就需要利溼。1、...

三伏天是全年中氣溫最高、溼度最大的季節，也是中醫認爲最適宜祛溼氣的時期。在三伏天內，透過適當的飲食、運動、保健等方法，可以幫助人們有效去除體內的溼氣，保持健康。下面將介紹三伏天祛...

維生素b2敷臉可以在一定程度上起到消炎、抗過敏以及淡斑的功效。臉上有炎症的朋友，可以將維生素磨成細膩粉末後，添加在爽膚水裏，再進行敷臉，可以起到消炎的功效。維生素b2敷臉功效很多保養...

祛痘印面膜指的是將有祛除痘印功效的營養成份，加到由各種素材製作成的面膜中。讓營養成份被面板吸收後來達到祛痘印的功效，這樣的面膜就叫做祛痘印面膜。那它有什麼功效呢？材料：土瓜根粉10...

地蠶的功效是祛風除溼、清熱去火、止咳活血、益腎潤肺、滋陰補血，還可緩解肺結核咳嗽、肺虛氣喘、吐血、盜汗、貧血、小兒疳積等。地蠶食用方法是直接煲湯，首先準備好瘦豬肉以及地蠶、百...

核心功效身體保健、幫助減肥、增強抵抗力植物酵素的簡介植物酵素是將數十種不同的蔬果、穀類、海藻類及菇類等植物，經自然發酵研製而成，保留了植物中的營養精華，含有人體需要的各種酵素、...

步驟1所需食材：薏米50克、紅豆50克。步驟2紅豆放入盆中，加清水浸泡半小時。步驟3薏米倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。步驟4將紅豆、薏米放入鍋中，加入清水煮15分鐘。步驟5關火後繼續燜15...

核心功效防癌抗癌、補腦健腦簡介黑色食物是指含有黑色素和帶有黑色字眼的糧、油、果、蔬、菌類食品。他們能清除自由基，延緩衰老，改善營養性貧血。常用的黑色食品有：黑米、黑麥、紫米、黑...

辣椒是祛溼的。吃辣椒不僅可以散寒祛溼，還可以幫助我們發汗，用來治療寒滯腹痛、凍瘡等疾病。由於辣椒對腸胃具有刺激作用，所以吃了辣椒之後，可以促進消化液的分泌，達到開胃的效果。但是辣椒...

如今看臉上時代，隨着時間的流逝，順應時代的發展，不知不覺中就會發現，現在許多的年輕人臉上也早早的出現了斑斑點點，這令許多愛美的女性甚是苦惱，臉上色斑怎麼辦呢？如何有效祛斑呢？1、地黃美容...

白茯苓相信很多家庭都有，白茯苓是一種性味甘淡的中藥材，它可以歸入肝經、胃經以及脾經，衆所周知的，它具有非常好的祛溼功效，很多人都透過白茯苓去溼氣，那麼白茯苓怎麼祛溼呢？下面一起來看看。...

豆皮是湖北省武漢市的著名小吃之一，一般在街頭巷尾各早餐攤位供應，中午或晚上在一些特殊的餐廳或老字號飯店也有提供。那麼網友們知道豆皮食用功效有哪些嗎？1、可預防心血管疾病，保護心臟；...

類風溼是一種非常常見的病，它嚴重的威脅着大家的健康，雖然說以目前的醫療水平治療類風溼不是難題，但是對於患者的飲食一定要非常的小心，那麼類風溼最怕的食物有哪些呢？下面一起來看看。1、...

清明節後，便是穀雨，此時雨量充沛，適宜農作物生長。穀雨節氣作爲傳統節日，有着悠久的歷史。穀雨節主要吃的食物有哪些？穀雨時節主要播種哪些農作物？穀雨前後可以播種什麼農作物？一起來了解下吧...

核心功效促進消化、健脾開胃、滋補氣血簡介六物膏又被稱爲山楂六物膏，選取的原料包括山藥、山楂、雞內金、山藥、紅棗以及麥芽等等，服用之後可以較好的改善脾胃問題，還可以促進消化。功效...

步驟1食材：薏米200克、紅豆200克。步驟2炒鍋中放入薏米，小火慢炒20分鐘，盛出，散掉熱氣。步驟3炒鍋中放入紅豆，小火慢炒10分在，盛出，散掉熱氣。步驟4將炒好的薏米、紅豆一同裝入密封容器中，取出...

除溼氣的八種熬粥的食物有白扁豆、薏米、紅豆、玉米鬚葉、山藥、綠豆、冬瓜、水芹。除此之外，去溼氣的食物還有黃瓜、萵筍、西瓜、海帶、大頭菜、馬齒莧、辣椒、洋蔥、小米等。除溼氣8...

溼氣重的人，可以先透過食療調節，搭配合理的鍛鍊。然而部分朋友就想知道，究竟溼氣重吃什麼食物最好呢？1、紅豆：被李時珍稱爲“心之谷”的紅豆，富含維生素和蛋白質，能夠促進血液循環、增強抵抗...

脾臟是人體最大的免疫器官，脾臟有濾血的功能，若是脾虛，人們體內的溼氣有可能就會加重，那麼脾虛溼氣重吃什麼食物呢？1、山藥：是可以調節人體的脾胃功能的，而且山藥有多種烹調方式可以蒸着吃或...

古方溼茶可以促進肝臟排毒，促進膽汁分泌，而且有解酒的作用。溼茶可以緩解心煩氣躁，咽喉腫痛等，溼茶主要作用於水腫、消化不良等症狀。...