關於木耳的知識

木耳屬於一種比較常見的食物，在生活當中其實是用的比較多的，而且因爲其獨特的口味，所以說很多人都比較喜歡，那麼隔夜的木耳能吃嗎？1、隔夜的木耳能吃的。2、木耳的營養豐富，具有很多的藥效，還...

每100克木耳熱量大約是265大卡，泡發之後，每100克木耳熱量大約是27大卡。吃木耳的時候我們一般是先泡發，然後再進行烹製，所以吃木耳攝入的熱量並不高。木耳熱量每100克木耳熱量大約是265大...

1、不要用開水泡木耳：開水會破壞木耳表面的保護膜，導致營養流失。2、溫水加適量食鹽和食用鹼，食鹽能消毒殺菌，而食用鹼有很強的清潔作用。3、溫水加一些白糖和食用鹼，白糖和食用鹼能夠快速...

1、黑木耳放入清水中浸泡1小時，青、紅朝天椒切碎，蒜切末，洋蔥切絲；2、把木耳洗淨並摘掉硬結、撕小塊，木耳倒入沸水中煮2分鐘，撈出瀝乾；3、倒入香醋、香油、生抽、蒜末、青紅朝天椒、洋蔥、鹽...

黑木耳一種很常見且營養價值很高的菌類，一般人羣均可食用。尤適宜心腦血管疾病、結石症患者食用。此外因，黑木耳有很強大的吸附能力，所以它特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、...

黑木耳營養價值非常高，又屬於水髮菜。泡發黑木耳用熱水或開水，不僅會影響木耳的正常漲發，還會造成營養大量流失。所以正確的做法是將木耳放入冷水中泡一兩個小時，用剪刀將根蒂部位剪掉，放入...

步驟1準備食材：牛肉100克、木耳100克、紅椒10克、胡蘿蔔20克、生薑1塊、大蒜3瓣、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生粉1茶匙、小蔥1根。步驟2牛肉洗淨切片。步驟3木耳泡發撕小...

木耳是一種營養豐富的真菌類食物，經暴曬和浸泡後的木耳是沒有毒性的，但是煮木耳的時間過久的話，會使木耳失去其脆脆的口感，變得軟黏，降低了木耳的食用口感，那麼木耳煮多久能熟？1、通常木耳在...

木耳，又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培，但是很多人對泡發的木耳儲存方法不懂，那麼泡發的木耳怎麼儲存呢？1、泡發的木耳吃不完，可控幹水分後，使用保鮮膜或者保鮮...

首先拿一個可以密封的容器，比如保鮮盒，然後把木耳放進去，接着倒入冷水或者是溫水浸泡。之後往裏面加一勺食用面鹼和1勺鹽，將蓋子蓋上，用手搖晃1分鐘即可。這樣泡發的木耳又大又軟。這樣就再...

木耳泡時間長是有毒的，當木耳泡時間長了會滋生細菌，使木耳出現變質變味，還會產生毒素。而且木耳泡久了之後也會比較軟，食用口感也會有所降低，這樣的木耳是不可以食用的。一般來說木耳泡半個...

一百克幹黑木耳的熱量爲265大卡，而一百克泡發黑木耳的熱量僅爲21大卡。這是因爲黑木耳泡發之後含有大量水分，相對來說，一百克木耳的熱量就比較低。黑木耳的熱量一般來說，幹木耳比新鮮木耳...

步驟1準備食材：食材：白菜200克、木耳50克、五花肉50克、姜1塊、蒜2瓣、小米椒2個、生抽3克、鹽1勺、雞精1勺。步驟2白菜洗淨切段。步驟3五花肉切片。步驟4小米椒切圈。步驟5姜切末。步驟...

蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹飪成爲食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，那麼高纖維蔬菜有哪些？1、纖維素含量高的食物有很多，比如粗糧或者是蔬菜類，以及豆...

步驟1食材：黃花菜30克，小蔥1根，幹木耳10克，大蒜2瓣。輔料:鹽1茶匙，油適量。步驟2幹木耳用水泡發30分鐘，洗淨瀝乾。步驟3幹黃花菜用水泡發30分鐘，洗淨瀝乾。步驟4蒜切末。步驟5小蔥切花。步驟6...

步驟1準備食材：茭白200克、木耳50克、食用油適量、大蒜3瓣、姜1小塊、鹽2克、糖2克。步驟2將茭白切片。步驟3大蒜切片。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒入適量食用油燒熱，下蒜片、薑末爆香。步...

木耳是一種寄生在陰溼、腐朽的樹幹上，生長於櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上，單生或羣生的菌類。木耳具有味甘，性平，多種藥用功效的功能，那麼毛木耳和黑木耳的區別有哪些呢？1、外形區...

新鮮木耳在自然環境中，溫度在20～30℃之間，可以儲存2天；溫度在在10～20℃之間，可以儲存3天；溫度在在5～10℃之間，溫度在可以儲存4天；溫度在在0～5℃之間，可以儲存7天。在正常的冰箱冷藏室裏存放的木耳，...

步驟1準備食材：豬素肉100克、娃娃菜50克、黑木耳20克、火腿腸1根、澱粉1茶匙、小蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙、陳醋1茶匙、蠔油1茶匙、料酒1茶匙。步驟2豬肉洗淨切薄片。步驟3娃娃菜洗淨切段...

2-3分鐘即可。涼拌木耳在製作的時候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分鐘左右就可以了，但是同樣時間也不能太短，否則難以完全清除木耳上面的細菌。將黑木耳放到溫水中浸泡一段時間，瀝乾水分備...

辣根木耳是一道開胃的涼拌菜，不過對於很多沒有做飯經驗的朋友們而言，並不知道辣根木耳的做法，其實吧，辣根木耳的做法很簡單，下面我們一起來看看辣根木耳的做法吧，看完之後保證你能學會。1、...

原料：幹香菇4個，木耳10克，全雞1只，姜1塊，蔥1棵，八角1個，花椒，香葉，桂皮，醬油，白糖，鹽。1.香菇溫水泡20分鐘，木耳泡水20分鐘，薑切片，蔥切段。2.雞剁成小塊，入沸水焯去血沫撈出。3.大火熱油，放入薑片、蔥...

食材：牛肉200克幹木耳5克青椒1個姜1塊小米椒2個雞蛋清1個步驟：1.牛肉洗淨切片，放入生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘；2.木耳撕小朵，青椒切小塊，小米椒切段；3.油...

步驟1食材：黑木耳30克、土豆100克、排骨400克、姜切塊、小蔥1根。輔料：鹽1勺、雞精1勺。步驟2土豆去皮，洗淨後切塊。步驟3排骨洗淨切塊。步驟4小蔥切蔥花。步驟5蒜切粒。步驟6木耳用清水...

步驟1準備食材：水發木耳100克、洋蔥100克、鹽1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克步驟2木耳洗淨撕小朵。步驟3洋蔥切條。步驟4蒜切末。步驟...