腳崴了怎麼處理

出門玩耍或者運動時，時常會出現崴傷腳的情況。那麼，腳崴了該怎麼處理呢?

不管是什麼原因導致腳崴了，這時最好不要讓受傷的部位做任何動作，否則極易加重受傷部位。另外，還會使受傷部位的血管出血，從而出現快速出血的現象。

腳崴了時應該先將崴到的那隻腳擡起來，這樣可以起到延緩腫脹的作用。 因爲血液進入手上腳部的速度減緩了，腫脹的速度自然就減緩了。 對於輕微的腫脹最好塗抹一些消腫止痛的藥膏，然後再用溫毛巾溼敷。這樣可以起到促進血液循環，從而消腫。崴腳對人體的傷害是較大的，所以，日常預防崴腳的工作也是要做的。