关于黑豆的知识

黑豆是我们生活中比较常见的一种豆类，而且据说它的营养价值很丰富，用途也很多，可以用来煲汤、可以打汁、也可以做粥。随之市面上出现了一种很黑豆相似的豆类食物即黑芸豆，很多人在购买的时...

豆浆是经常出现在早餐桌上的，因为豆浆的营养不必牛奶差，甚至比牛奶还质量高，因此越来越多的人早餐选择喝豆浆。不只是黄豆可以打豆浆，黑豆也是可以的，而且营养成分要超越黄豆，那黑豆可以直接...

步骤1准备食材：黑豆200克、陈醋80克。步骤2把黑豆洗净。步骤3把黑豆放入锅中翻炒，前5分钟用中大火翻炒，把黑豆水份烘干。步骤4再调到小火翻炒。步骤5豆子炒到皮都裂开了，且听到响声即可出...

黑豆是我们日常生活中常见的一种食材，不仅营养全面，而且含有丰富的蛋白质，现在很多人喜欢用黑豆泡醋，那么黑豆泡醋做法是什么呢？今天小编带大家了解一下黑豆泡醋做法吧。1、首先将黑豆清洗...

食用黑豆的时候可以采用煮粥、煲汤、磨成豆浆等形式，都非常有利于吸收和消化。需要注意的是，黑豆虽然好处很多，但是炒熟了吃会引起便秘，一般不采用炒食的方法。煮粥的话可以先浸泡30分钟，黑...

核心功效驻颜美容、预防便秘、滋阴补肾黑豆粥的简介黑豆粥是用黑豆制作的一道主食。黑豆不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆不仅蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和...

黑豆通常是指大豆的黑色种子，它内的蛋白质含量占百分之三十六，能很好的满足我们的身体对蛋白质的需求，同时它也很好消化，所以每天适量的食用黑豆对我们的身体有很多好处，那么黑豆过期了还可...

步骤1准备食材：黑豆100克大米100克、薏米60克、花生50克、莲子50克、瓜子仁30克、糖1茶匙。步骤2黑豆用温水浸泡1小时。步骤3大米洗净备用。步骤4首先将泡好的黑豆放入砂锅，再加入薏米、...

黑豆是日常生活中很常见的食物，主要分为绿心和黄心两种，其中很多网友都对绿心黑豆感到好奇，因为他们都想知道绿心黑豆是转基因的吗？那么我们就一起来了解一下吧。1、绿心黑豆不是转基因。2...

核心功效补肾益气、美容养颜黑豆蜂蜜水的简介蜂蜜是一种健康的食材，拥有维生素、多种活性酶以及微量元素等180多种人体可以直接吸收的营养物质。黑豆中含有黄酮类、纤维素、蛋白质等多...

三豆汤是生活中常见的一种豆，只是把三种豆合在一起做成一种汤。在夏季的时候喝上这样一碗经济适合，而且很容易做到的消暑饮品，还是相当不错的。那么三豆汤是哪三豆呢？1、三豆汤里面是黑豆...

黑豆是日常生活当中常见的食物，醋是十分常见的调味品。用醋泡黑豆是一种比较常见的吃法，那么醋泡黑豆的正确做法是什么呢？1、选择上好的当年生黑豆干品，选择饱满无虫洞的2、用清水浸泡治豆...

核心功效抗老防衰、维持血压平稳、美容护发黑豆的简介黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和...

黑豆可以煮粥。黑豆是粗粮之一，有很多制作方法，可以磨成豆浆、泡醋、炖鲫鱼等，大多喜欢吃黑豆的人更喜欢用黑豆来煮粥，不仅口感丰富，还利于充分吸收营养成分。黑豆来源于豆科植物大豆的干燥...

黑豆（学名：Glycinemax（L。）merr。）是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，那么小黑豆几月份种？1、在每年的三四月份就是播种黑豆的最好时节，要知道当地表温度可以达到12度左右的时候就可以大量播种黑...

步骤1准备食材：牛骨200克、黑豆50克、花生50克、红枣3粒，姜1块、盐1茶匙、醋1茶匙。步骤2牛骨洗净。步骤3姜切片。步骤4红枣去壳切丁（提前让老板剁成小块）。步骤5锅中倒水煮开加牛骨，姜片煮...

食材简介：黑豆，又名马料豆、黑大豆、零乌豆等，属一年生草本植物，茎直立或上部蔓性，密生黄色长硬毛，高约40~80公分，根部含根瘤菌较多，黑豆所含营养十分丰富，被誉为“豆中之王”。营养功效：黑豆中...

1、将黑豆淘洗干净，与适量水一起倒入锅中，煮至黑豆表皮爆裂，再小火煮十分钟左右；2、捞出黑豆，沥干水分，放进可以密封的容器里，按照黑豆、醋1：3或2：3的比例放入糙米醋；3、晾凉之后密封好容器，等黑...

黑豆清水浸泡8个小时，黑芝麻洗净，黑豆和黑芝麻放搅拌机里，加清水搅拌，纱布铺在盘子里，将拌好的豆浆倒进去过滤，将滤好的黑豆浆倒进锅里，小火煮2分钟左右，加入冰糖20克拌匀。芝麻黑豆豆浆怎么做...

黑豆可以用来煮粥。用黑豆煮好的粥会更加的软糯，经常食用黑豆对身体有一定好处。在煮制黑豆的时候，不能直接下锅煮，需要在煮之前将黑豆清洗干净，再放到清水中浸泡1小时备用，和大米一起煮制...

黑豆之所以没煮烂，是因为很多因素导致的，没有提前浸泡或者其他原因造成的。那黑豆为什么煮不烂呢？1、浸泡：黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡。2、小火熬煮：放砂锅里煮开后转小...

近年来，黑豆成了被人们推崇的药、食两用的养生佳品。但是，据了解黑豆比黑芸豆产量低，因此，黑豆价格节节攀高。于是就出现了有人以黑芸豆冒充黑豆出售。那么到底如何鉴别黑豆和黑芸豆呢？1、...

步骤1准备食材：黑豆200克，陈醋80克。步骤2把黑豆洗净。步骤3然后把黑豆放入锅中翻炒，前5分钟用中大火翻炒，把黑豆水份烘干。步骤4然后再调到小火翻炒，豆子炒到皮都裂开了，且听到响声即可出锅...

步骤1准备食材：黑豆150克、雪里蕻100克、干辣椒3个、花椒1克、小葱2根、姜3片、食用油5克。步骤2雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水清洗，去掉一部分盐分，捞出，挤去水分，切成小段。步骤3黑豆提...

核心功效美容养颜、养心安神、减肥黑豆茶的简介黑豆茶是一种以黑豆为主要原料的饮品。黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如...