关于篮球教练的知识

篮球的基本规则有哪些

发表于：2023-12-30

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么打篮球的基本规则有哪些呢？1、篮球比赛...
如何做好篮球运动前热身

发表于：2024-01-01

篮球是一项对抗性很强，运动量很大的运动，所以在赛前做好准备是很有必要的。那么如何做好篮球运动前热身呢？下面一起来看看吧。1、热身前的热身，在进行热身运动前，可以做一点简单的运动，这样...
打篮球的好处

发表于：2021-06-25

打篮球的好处：1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3...
篮球起源于哪个国家

发表于：2021-01-30

篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男...
篮球脚步怎么训练

发表于：2024-02-10

大家都知道篮球虽然只能用手拍打，但是脚步动作训练同样至关重要，甚至更为重要，所以很多打篮球的运动员都会练习脚步，然而很多人都不知道怎么练习篮球，那篮球脚步怎么训练？让小编为大家了解一...
篮球怎么胯下运球

发表于：2024-01-27

胯下运球过人算是篮球突破技巧中，最为常见也最为实用的一个技巧，和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习，才能在实战中发挥作用，那篮球怎么胯下运球？1、掌握好基本姿势，胯下...
篮球基础教学是什么

发表于：2024-02-25

篮球是一项非常受欢迎的运动，它不但是很多人的启蒙运动，而且也承载着他们的青春年华。篮球有很大的魅力，只要是你去接触它，那么你就会爱上它，那么篮球基础教学是什么呢？1、打篮球首先是要会...
篮球架高度

发表于：2021-11-12

根据国际篮联的规定，篮球架比赛标准高度是3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米，宽1.05米，篮球架厚0.03米，篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的...
郎平是什么球的教练

发表于：2023-12-30

每一项体育运动都是要经过相关训练的，因此一个教练是十分重要的。相信很多人听说过郎平这位教练，那么郎平是什么球的教练呢？1、郎平，女，汉族，1960年12月10日出生于中国天津市，前中国女子排球...
篮球运球训练方法有哪些

发表于：2024-01-01

现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢，那么篮球运球训练方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常...
篮球的发明者是谁

发表于：2021-04-22

篮球的发明者是詹姆士·奈史密斯。1891年，美国人詹姆斯·奈史密斯正在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的孩子喜欢将球投入筐中当作游戏。于...
篮球投篮技巧

发表于：2021-09-26

篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮...
实况足球手游教练模式怎么玩

发表于：2024-01-09

相信大家都非常喜欢玩小游戏，比如一些足球比赛类的游戏，而实况足球手游教练模式就受到大家喜欢，那实况足球手游教练模式怎么玩？小编就为大家详细介绍教练模式玩法，也许很多玩家不清楚，下面跟...
篮球投篮技巧有哪些

发表于：2023-12-27

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、...
篮球运球练习方法有哪些

发表于：2024-01-11

现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢。那么篮球运球练习方法有哪些呢？下面一起来看看吧。1、增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。...
打篮球可以长高吗

发表于：2021-05-31

在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋...
打篮球的好处

发表于：2021-02-13

篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会...
中国乒乓球队有哪些教练

发表于：2023-12-30

乒乓球（tabletennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守，那么中国乒乓球队有哪些教练？1、刘国梁。1976年1月10日出生于河南省新乡市封丘县，曾任中国乒...
篮球比赛时间

发表于：2021-06-11

国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1...
中国女篮历任主教练都有谁

发表于：2024-01-11

篮球是奥运会核心比赛项目，不管男女都是可以进行的，那么中国女篮历任主教练都有谁呢？下面一起来了解。1、胡利德。执教成绩：1976年亚锦赛冠军。出生于1937年的胡利德曾经入选国家男篮，在退...
篮球规则

发表于：2021-01-30

篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对...
篮球比赛规则

发表于：2021-01-29

篮球比赛需要两个队参加，一队为五人。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛的时候得分需要经裁判员认可后，才能算分数有效。在比赛时间结束时得分较多的队，便是...
篮球中锋打法教学

发表于：2024-02-23

中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋，但很多朋友不知道篮球中锋打法，那篮球中锋打法教学是什么？下面让小编为大家去了...
打篮球如何练习投三分球

发表于：2024-01-31

三分球不仅是篮球中一种高效的得分手段，也具有拉开对方防线的鼓舞己方士气的战术意义。如果你在内线的身体对抗上并不具有优势，那不妨可以尝试练成一手外线精准的三分球。觉得力量不够，准...
篮球怎么练传球

发表于：2024-02-25

众所周知，篮球与足球是当今时代最热门的两种运动，其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动，篮球是一项团队项目，练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢？下面让我们一起来了解一...