关于糙米饭做法的知识

糙米饭怎么蒸

发表于：2023-12-29

糙米的口感比粳米要粗许多，所以蒸起来会比较费时，蒸的火候不到还不宜消化，下面一起来看看糙米饭怎么蒸。1、糙米淘洗干净。2、用清水泡两个小时。3、加一勺亚麻籽油上锅蒸半个小时。4、出...
糙米饭热量是多少

发表于：2023-12-26

注重身材的人在选择食物的时候都会考虑到食物的热量高低，生怕摄入热量过多引起发胖，糙米和其他食物一样也含有一定的热量，那么糙米饭热量是多少呢？1、100克糙米饭的热量有147大卡，所以糙米...
糙米饭做法是什么

发表于：2023-12-29

相信很多人都喜欢吃糙米饭，因为糙米饭具有很高的营养价值，多吃有利于肠胃的吸收，所以多吃糙米饭是有利于身体健康的，那么糙米饭做法是什么呢？今天小编给大家分享一下糙米饭的做法吧。1、先...
玉米咖喱饭怎么做

发表于：2020-04-18

步骤1食材：玉米粒100克、土豆100克、培根3片、米饭1碗、西兰花20克、咖喱块1块。步骤2土豆切小块。步骤3培根切片。步骤4西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。步骤5锅中放水少许清水煮沸...
糙米是什么米

发表于：2021-05-17

糙米是稻米经过加工后产生的一种米。糙米跟大米长的很像，但是外面看起来带有浅浅的棕黄色，没有大米那么皎白，这种米还可以发芽，相当于是脱了外壳的稻米，保留些许的外层组织，如皮层、糊粉和胚...
糙米要泡多久才能煮饭

发表于：2023-12-27

糙米中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，因此也受到不少养生人士的喜爱，那么糙米要泡多久才能煮饭？下面一起来看看吧。1、一般建议糙米在煮饭先提前浸泡6-8个小时。2、如果时间充裕的话...
香煎米饭饼的做法

发表于：2020-04-15

步骤1食材：白米饭1碗，玉米粒30克，胡萝卜丁30克，鸡蛋1个调味料：食用油10克，盐1克，五香粉1克。步骤2白米饭中加入盐、玉米粒、胡萝卜丁，打入鸡蛋，拌匀。步骤3取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁...
虾仁蒸米饭的做法

发表于：2019-04-24

步骤1食材：鲜虾5只、鸡蛋1个、胡萝卜20克、米饭1碗、小白菜20克。步骤2鲜虾去壳去虾线，剁碎。步骤3胡萝卜切小丁。步骤4小白菜择小段，放入沸水锅中，煮60秒，捞出备用。步骤5鸡蛋打散拌匀成蛋...
红豆米饭怎么做

发表于：2020-04-18

步骤1食材：红豆100克，大米200克。步骤2红豆用清水浸泡5小时。步骤3大米洗净，放入电饭锅中，加入红豆，倒入清水与食材齐平，按煮饭键，煮好盛出即可。...
丝瓜炒米饭的做法

发表于：2018-11-26

步骤1主料：米饭1碗、丝瓜200克。辅料：鸡蛋1个、葱10克、酱油1汤匙、盐1茶匙。步骤2丝瓜滚刀切成小块。步骤3葱切成葱花。步骤4将鸡蛋打入碗中打散，下炒锅炒熟盛出来备用。步骤5用少量葱花...
三色糙米绿豆粥怎么做

发表于：2018-07-05

步骤1食材：红色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、绿豆20克。调味料：盐1克，冰糖3克。步骤2红色糙米用清水浸泡1小时，黑色糙米用清水浸泡1小时，白色糙米用清水浸泡1小时，绿豆用清水浸泡5...
排骨米饭

发表于：2020-04-17

步骤1准备食材：排骨100克、大米200克、土豆30克、胡萝卜30克、干香菇10克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、冰糖5克、姜1块、生抽1茶匙、老抽1茶匙、小葱1根。步骤2排骨洗净。步骤3大米洗...
蒸糙米饭需要放多少水

发表于：2022-11-22

一般按照糙米和水的比例为1:1.5来放水。煮糙米饭之前首先将糙米洗净,然后放在清水中浸泡3-4小时;泡好后,将糙米放进电饭煲中,加适量的水。若是一杯米，一般要放一杯半的水，若是糙米混合其...
糙米饭热量

发表于：2021-09-28

100克糙米饭的热量有147大卡，所以糙米饭的热量是比较高的。但糙米饭中保留了大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，合理食用是对身体有好处的。糙米饭的热量糙米没有煮熟的话，每100克含有的...
糯米饭团的做法

发表于：2020-04-05

步骤1准备食材：糯米200克、香菇30克、火腿肠30克、虾米30克、胡萝卜30克、葱10克、油适量、盐1勺、蚝油1勺、生抽1勺。步骤2香菇切粒。步骤3火腿肠切粒。步骤4胡萝卜切粒。步骤5葱切葱...
糯米饭的做法

发表于：2020-04-15

步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟。步骤5取出。...
红糖糯米饭怎么做

发表于：2020-04-16

步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出。...
白米饭跟糙米饭的区别

发表于：2022-07-02

1、口感不同：糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等，所以口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。2、外表不同：白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱去...
糙米的做法

发表于：2020-04-20

步骤1准备食材：糙米100克、红枣10克、小葱1根、黄瓜30克、胡萝卜30克、盐1茶匙。步骤2红枣切片。步骤3小葱切葱花。步骤4糙米洗净步骤5黄瓜去皮切丁。步骤6胡萝卜去皮切丁。步骤7然后在...
糯米饭怎么做

发表于：2018-12-18

步骤1准备材料：糯米200克、香肠50克、香菇20克，胡萝卜20克，小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2糯米洗净浸泡30分钟。步骤3香肠切丁。步骤4香菇洗净切丁...
糙米直接蒸米饭可以吗

发表于：2023-12-27

糙米是一种比较健康的米饭，其具有很好的饱腹感，但是一般食用是比较少的，那么糙米直接用蒸米饭的方式可以吗？1、糙米是可以直接采用蒸米饭的方式来蒸的，但是制作过程会比较麻烦一些，其蒸制的...
糙米焖饭的做法是什么

发表于：2024-02-25

前段时间有一种美味在抖音上走红了，那就是电饭煲焖饭，因为电饭煲焖饭的做法简单，因此也深受众多网友的喜爱。而小编前段时间学会了一个糙米焖饭的做法，下面就与网友们分享。1、鸡肉切丁，用...
三色米饭怎么做

发表于：2020-04-22

步骤1所需食材：米饭1碗，南瓜20克，菠菜20克，紫薯10克。步骤2菠菜焯水，倒入搅拌机中加入少许温水，打成菠菜泥。步骤3菠菜汁中加入米饭，混合均匀。步骤4紫薯、南瓜上锅蒸15分钟，分别碾成泥。步骤5...
红豆薏米饭的做法

发表于：2018-08-24

步骤1食材：红豆60克，薏米60克，大米80克。调味料：冰糖4克。步骤2红豆用清水浸泡5小时，泡至红豆半软，薏米用清水浸泡4小时，泡至胀大，冰糖用温水融化。步骤3大米洗净，倒入电饭锅中，加入红豆、薏米、...
米饭饼的做法

发表于：2018-07-05

步骤1食材：白米饭1碗，玉米粒30克，胡萝卜丁30克，鸡蛋1个、食用油10克，盐1克，五香粉1克。步骤2白米饭中加入盐、胡萝卜丁、玉米粒，打入鸡蛋，拌匀。步骤3取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁米饭，...