关于生吃用的知识

木耳泡发后还是需要焯水的。因为直接吃泡发的木耳，不容易吸收营养，而且细菌不容易被洗掉，很容易被人们吃掉影响身体健康。所以想吃凉拌木耳，还是得将木耳焯水。木耳生吃用不用焯水最好焯水...

海带可以生吃。海带生吃是没有问题的，只是生海带通常都带有菌丝、芽孢和寄生虫等，食用后很容易引起不适。而且海带生吃的口感也不是很好，比较硬，那些消化不好、肠胃不好的人尽量不要生吃海...

吃生花生的禁忌人群包括糖尿病、减肥人士、跌打淤肿患者、痛风患者。生花生在食用的过程中虽然保持较好的营养，但是营养成分难消化，对身体的消化系统和肠胃胆汁分泌的要求也更高，所以不能...

1、榨汁：在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量。把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状。把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味，调匀...

核心功效补锌、滋容养颜、强肝解毒生蚝的简介生蚝又称牡蛎，属牡蛎科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。功效作用1...

板栗被称之为“千果之王”。现在十月份了，正是板栗上市的季节，很多人喜欢用板栗来做菜、煲汤，或者直接蒸熟了吃，甚至还喜欢吃糖炒板栗，这都说明了很多人都知道板栗有很多的养生作用。那么生...

生吃雪梨可以最大量地摄入叶酸和维生素C，具有清热降火、解渴润喉、补充津液、解酒等功效，能缓解呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑以及便秘、尿赤等不适症状。熟吃雪梨虽然...

花生，这也是超级的美味好吃的，吃在嘴里的感觉是非常的不错的。花生的吃法也有很多，可以生吃，也可以熟吃，那么吃花生吃生的好还是熟的好呢？1、生的。2、生吃的营养价值要高一些。3、花生是蔷...

醉蟹可以生吃，也可以熟吃。不同地区口味不一样，江浙沪地区就喜欢吃生醉蟹，内陆地区喜欢吃熟醉蟹。醉蟹在江南地区很流行，以螃蟹为制作原料，加以米酒香料精盐等醉制而成，口味咸鲜适中。芳香无...

核心功效减肥、美白肌肤、明目枸杞的简介枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸...

苦瓜可以生吃，而且生吃苦瓜具有清热解毒、补肾健脾、滋肝明目的功效，最主要的是还能达到瘦身的效果，所以受到很多减肥人士的喜爱。不过也有部分人群因为苦瓜味太苦而不喜欢食用。不管是生...

莲蓬可以生吃。将莲蓬从中间掰开，取出里面的莲子，选择留下比较饱满的莲子；从头部剥开莲子的外壳，留下里面白白嫩嫩的莲子，直接食用即可。除此之外，莲子还可以用来泡茶、煲汤、熬粥等。将莲蓬...

茄子不能生吃，因为茄子性寒，生吃会有明显涩味。而且茄子含有一种名为茄碱的物质，生吃容易引起腹痛、腹泻。茄子，茄科茄属植物，直立分枝草本至亚灌木，高可达1米。小枝多为紫色，渐老则毛被逐渐...

核心功效生津止渴、促消化、抗肿瘤。白萝卜的简介白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。其生育期为50天左右，一般地区每年可种植二季。生食熟食均可，其味略带辛辣味。...

核心功效清热下火、润肺化痰、强健体质莲子的简介莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西赣州、福建建...

核心功效生津止渴、健胃消食、提高免疫力简介番茄、又名蕃柿、西红柿、洋柿子，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物。番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实...

蒲桃只要洗干净了是可以直接食用的，果实除鲜食外，还可利用这种独特的香气，与其他原料制成果膏、蜜饯或果酱。果汁经过发酵后，还可酿制高级饮料。蒲桃可以生吃吗蒲桃是东南亚原产的一种果树...

核心功效润肺止咳、延缓衰老食物简介花生是一种温和的食物，这种食物可以起到一个养胃的作用，还具有一定的止咳化痰的作用。对于一些脾胃不适的人来说，可以吃一些花生，缓解胃部不适。花生中...

生蚝先去壳，然后用盐水洗净并除去水分，把饭蒸的不软不硬，并在焖的时候放生蚝蒸熟，把饭盛在碗里，加佐料拌着吃。或者把饭做得干一点，并在焖的时候，放生蚝，熟后加佐料拌饭吃。这是比较简单且放心...

核心功效降火化痰、消除便秘、利尿梨的简介梨，是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄...

生茄子不可以直接生吃，不仅口感不好，而且还容易导致中毒。生茄子中含有毒的碱性物质，生吃茄子容易引起腹痛、腹泻。生茄子可以吃吗有些蔬菜生吃的确更养生，比如生菜之类，常作为蔬菜沙拉来吃...

核心功效防止便、控制食欲、美白养颜。花生的简介花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐...

核心功效抗老防衰、维持血压平稳、美容护发黑豆的简介黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和...

生芝麻能生吃，只不过生芝麻外表层有一层皮，如果生吃容易影响人的消化和吸收，而且生芝麻吃起来味道并不是很好，比不上炒熟的芝麻香且甜。生芝麻与熟芝麻营养效果一样，只不过生芝麻吃起来比较...

核心功效促进骨骼的发育、稳定血糖、延缓衰老煮花生简介煮花生是把新鲜花生洗净，加适量花椒大料和香叶，以及食用盐和清水煮熟后再吃，这时的花生口感鲜嫩，营养丰富，能滋补强壮身体。功效作用...