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发表于:2024-02-23
锅巴土豆是四川的一道街头小吃,光看菜名以为是锅巴和土豆两种食材,其实不是的,是将土豆煎出焦黄的硬皮,似锅巴,而得名。那么锅巴土豆怎么做?下面一起来看看吧。1、将土豆削皮切成小块,并清洗...
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发表于:2024-01-02
土豆是家常菜之一,做法简单,价格便宜,难得的是怎么做都好吃。但一个问题是,炒土豆很容易粘锅,一粘锅就糊,让土豆不仅难看还失去了一份爽脆。那么土豆怎么炒不粘锅呢?1、热锅凉油下土豆。把锅...
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发表于:2021-09-26
豆皮的热量每100克402大卡。一般一张豆皮约为60克,则热量约为241大卡。豆皮热量是比较高的,相当于3~4碗的米饭。豆皮的热量之所以高,是因为它的原材料是黄豆,而黄豆本身热量就高。豆皮热量...
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发表于:2018-11-26
土豆去皮切块状,放入玻璃烤盘里,蒸20分钟左右蒸熟;炒锅中油温烧至7成热,放土豆块慢煎至焦黄为止;土豆煎好后,将多余的油倒出来,加辣椒粉、花椒粉和盐,炒匀即可出锅;炒锅里剩底油,酸菜碎炒香盛出;...
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发表于:2020-05-04
步骤1准备食材:豌豆泥150克,锅巴100克,水淀粉1汤匙,猪油1汤匙,胡椒粉半茶匙,盐1茶匙,油适量。步骤2热锅下油,放入锅巴,炸制酥脆。步骤3捞出沥油。步骤4锅中倒油,放入猪油,炒至融化。步骤5倒入豌豆...
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发表于:2021-09-28
每100克土豆可食用部分的热量大约有81大卡。土豆含有丰富的维生素和矿物质元素,食用后易消化、易吸收,而且它还有健脾利湿、润肠通便、活血美容、抗衰老等功效。适合吃土豆的人有哪些土...
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发表于:2020-04-20
步骤1食材:番茄1个、土豆250克、小葱1根。调味料:食用油10克、盐1克、辣椒粉1克、花椒粉1克、孜然粉1克。步骤2番茄切块。步骤3小葱切葱花。步骤4土豆去皮,切小块。步骤5入蒸锅蒸15分钟,取...
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发表于:2021-11-07
每100克的绿豆粥所含有的热量为65大卡,一碗小碗的绿豆粥大概是200克,所含有的热量为131大卡,绿豆汤是一种以绿豆为主要食材熬制而成的汤,在夏天,很多人都喜欢喝绿豆汤来解暑。绿豆性凉,味甘,...
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发表于:2019-08-01
步骤1食材:牛肉250克,土豆300克,洋葱200克,青椒100克,红椒50克,大葱30克,蒜5瓣,姜3克,香菜1根。调味料:食用油40克,盐2克,鸡精3克,生抽4克,老抽2克,孜然粉3克,五香粉2克,豆瓣酱2克,料酒3克,淀粉5克。步骤2...
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发表于:2021-09-28
每100克毛豆所含的热量为123大卡,它的脂肪含量要高于其他种类的蔬菜。但是毛豆的营养价值非常高,富含蛋白质和纤维素,适量食用对人体是有好处的。毛豆的热量100克可食用毛豆中所含有的热...
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发表于:2021-03-28
绿豆热量不高,每100克绿豆热量为319大卡,是一种低脂肪、低热量的食品。绿豆这种食材含有多种维生素、微量元素、矿物质,且氨基酸含量也比较高,还具有清热解毒、解暑利尿、抗过敏等功效,特别...
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发表于:2021-04-16
土豆的热量相对来说算是高的了,平均每100g土豆的热量就有81大卡,同等质量的蔬菜产生的热量是土豆一半以下,相对其他蔬菜来说热量是高的了,因此一些在减肥还有糖尿病、脂肪肝病人要适当减少...
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发表于:2018-10-02
步骤1主料:里脊肉150克、土豆150克。辅料:洋葱50克、姜1块、生抽1汤匙、盐1茶匙、料酒1汤匙、老抽1汤匙、糖1茶匙、五香粉1汤匙、食用油适量。步骤2姜切片。步骤3里脊肉切块。步骤4土豆...
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发表于:2021-09-28
麻辣香锅热量跟里面所加的食材和调料有关,一般每100g麻辣香锅热量大约为102卡,看起来跟米饭差不多,但实际摄入的热量远高于此。麻辣香锅热量麻辣香锅是川渝一带比较受欢迎的小吃,这种食物...
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发表于:2023-12-28
土豆也是就是马铃薯,很多地方的叫法不一样,土豆也是生活中很常见的菜,那么究竟土豆热量高吗?1、土豆的热量相比很多日常的食物并不算高,100克可食用部分的土豆热量为77大卡,而一个中等大小的...
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发表于:2021-09-26
按100克的重量计算,100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下,土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系,因为土豆吸油能力超强,所以煎、炒、炸都会增加土...
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发表于:2020-04-11
步骤1准备食材:土豆300克、干蕨菜200克、干辣椒3个、大蒜2瓣、小葱3颗、食用油10克、盐1克、花椒面1克、鸡精1克、白胡椒粉1克。步骤2土豆削皮、切长条。步骤3蕨菜温水浸泡1小时、泡发...
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发表于:2024-01-02
土豆是我们生活中比较常见的一种食材,它营养丰富,口感非常好,食用价值比较高,且价格又很便宜,所以基本上家家户户都喜欢购买烹饪食用,不过要是想煮土豆的话,就需要掌握正确的方法。究竟煮土豆...
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发表于:2024-01-08
冬季天气冷,吃炒菜的话,很快就会冷掉,因此,每逢到了冬季的时候,很多人就喜欢吃火锅。各种蔬菜、肉类、丸子一起放入锅中煮一煮,热腾腾的,吃起来非常带劲。那么火锅热量高吗?1、火锅热量高,大约1...
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发表于:2024-02-25
锅贴是洛阳的一种著名传统小吃,因为锅贴制作精巧,而且味道可口,所以很多食客都喜欢吃,现在锅贴已经在全国各地流行起来,而有了很多新口味,比如土豆锅贴,那么土豆锅贴怎么做呢?下面小编来说一下...
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发表于:2024-01-11
很多人在吃冒菜或者麻辣烫的时候,都会点一些土豆粉作为主食来食用,味道是非常不错的。那么土豆粉热量高吗?1、土豆粉的热量还是比较高的,吃100克的土豆粉所摄入的热量达到290大卡。2、吃10...
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发表于:2021-06-14
豆角的热量是每100克含30大卡。豆角的热量相对于其他食物较低,吃了并不会引起肥胖,尤其适合减肥期间的人吃。但豆角必须完全煮熟后食用,生吃或半熟吃都可能引起中毒。豆角热量每100克的都...
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发表于:2021-10-31
每100克的红豆汤所含有的热量大概为39大卡。一碗小的红豆汤大约为250克,其所含有的热量大概为98大卡。红豆汤的热量并不高,尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话,其热量会更低...
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发表于:2024-01-05
在肯德基、麦当劳众多的菜单中,有一款小食虽然看似不起眼,但是有很多人却非常喜欢吃,那就是土豆泥。那么土豆泥热量高吗?1、土豆泥主要是用土豆制作而成,本身属于一种低热量的食物,每100克土...
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发表于:2018-11-25
步骤1准备材料:土豆200克、小米椒3个、小葱2根、生姜1块、大蒜5瓣、香菜1小段、干辣椒适量、花椒2克、豆瓣酱1汤匙、熟芝麻1克、辣椒面3克、孜然粉3克、盐1茶匙、生抽1汤匙、白砂糖1克...