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  • 木耳热量高吗
    发表于:2023-11-06
    黑木耳的热量是不高的,因为我们吃一碟黑木耳所摄入的热量才只有21大卡,这要比很多蔬菜水果的热量低很多了。黑木耳[Auriculariaauricula(Hook.)Underw]又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属...
  • 木耳的热量
    发表于:2021-09-27
    一百克干木耳的热量为265大卡,而泡发后的一百克木耳热量约为27大卡。因此,经常吃木耳不仅不会发胖,还可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病等保健作用。木耳的热量一百克干木耳的热量为365...
  • 樱桃热量高吗
    发表于:2021-03-06
    樱桃热量不是很高,每100克樱桃热量有66千卡。樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。樱桃富含多种维生素和蛋白质、...
  • 汉堡的热量
    发表于:2021-02-11
    每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡,热量大约是300多大卡,如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材,热量甚至高达400多大卡。汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。汉堡的...
  • 粉条热量
    发表于:2021-02-22
    粉条热量每100克有337大卡,热量是很高的了,因为吃一顿粉条的热量就超过了普通一餐的热量。粉条通常是以大米、豆类、薯类和杂粮等为原料,经磨浆沉淀加工后,制成的丝条状干燥的特色传统食品...
  • 豆角热量
    发表于:2021-06-14
    豆角的热量是每100克含30大卡。豆角的热量相对于其他食物较低,吃了并不会引起肥胖,尤其适合减肥期间的人吃。但豆角必须完全煮熟后食用,生吃或半熟吃都可能引起中毒。豆角热量每100克的都...
  • 猪耳朵的营养价值
    发表于:2021-05-07
    猪耳朵中主要含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等营养物质。猪耳朵具有补虚损、健脾胃之功效,非常适合气血差需要滋补的人食用。猪耳朵的营养价值猪耳朵很有营养,和猪肉相...
  • 芋头热量高吗
    发表于:2024-02-10
    芋头是很多人都爱吃的一种根茎类食物,其特点是粉、软、糯、香,而且其含有多种微量元素,那么芋头热量高吗?1、芋头热量不高。每100克可食用芋头的热量为58大卡。相比米饭每100克有116大卡热...
  • 煎蛋热量
    发表于:2021-09-28
    一百克煎鸡蛋的热量为209大卡。也就是说,一个五十克的煎鸡蛋的热量大约为104克,要散步一个多小时才能完全将煎鸡蛋的热量消耗掉。煎鸡蛋热量高吗煎鸡蛋的热量比较高,一百克煎鸡蛋的热量为...
  • 烤鸭热量
    发表于:2021-02-22
    烤鸭的脂肪含量和热量都很高,每100克烤鸭可食部分的热量大约是436大卡。虽然鸭肉是高蛋白、高钾含量的食物,但烤鸭的脂肪含量、热量都是很高的,所以减肥的时候是不宜食用的。鸭肉食用后有...
  • 瘦肉热量
    发表于:2021-09-29
    一般每100克瘦猪肉的热量约为271大卡,瘦牛肉的热量约为106大卡,瘦羊肉的热量约为118大卡。虽然都是瘦肉,而不同种类的瘦肉其热量也有所不同。瘦肉热量瘦肉是我们日常饮食中必不可少的肉类...
  • 土豆热量高吗
    发表于:2021-04-16
    土豆的热量相对来说算是高的了,平均每100g土豆的热量就有81大卡,同等质量的蔬菜产生的热量是土豆一半以下,相对其他蔬菜来说热量是高的了,因此一些在减肥还有糖尿病、脂肪肝病人要适当减少...
  • 烧饼热量
    发表于:2021-02-12
    每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间,当然不同烧饼类型其热量会有所差异,总的来说烧饼的热量比米饭要高。烧饼热量一般烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,在烧饼制作...
  • 红薯的热量高吗
    发表于:2021-06-06
    红薯的热量不高,以100克可食用红薯来计算,其吃后可为人体提供热量86大卡,其中含有碳水化合物20.12克,脂肪0.05克。可见红薯虽然碳水高,可作为主食供能,但脂肪含量却很低,相比日常吃的米饭,其10...
  • 桃子的热量
    发表于:2021-07-09
    桃子是一种果实,作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁...
  • 猪耳朵热量高吗
    发表于:2024-02-10
    猪耳朵是一种常见的小吃食材,而且做成菜肴也十分受欢迎,猪耳朵里面含有脂肪、蛋白质以及胶质,那么猪耳朵热量高吗?1、在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量,其中含有的蛋白质和脂肪的比例大...
  • 米粉热量
    发表于:2021-09-27
    每100克的干米粉热量大约是362大卡,100克煮熟的米粉热量是120大卡左右。干米粉热量比较高,煮熟之后热量会降低一些,但是减肥人士不宜多吃。米粉热量每100克的干米粉热量大约是362大卡,而10...
  • 面筋热量
    发表于:2021-06-15
    面筋热量:每100克油面筋热量490千卡,每100克水面筋热量141千卡。面筋是市面上很常见的一种小吃,做法是将面粉加入适量水、少许食盐,搅匀上劲,形成面团,稍后用清水反复搓洗,把面团中的淀粉和其...
  • 花生热量
    发表于:2021-02-12
    花生热量为567大卡/100g,其中每100克花生含碳水化合物16.13克,脂肪49.24克,蛋白质25.8克,纤维素8.5克。简而言之,100g花生所含热量需要打篮球53.4分钟才完全能消耗完。虽然鲜花生的纤维含量...
  • 油桃的热量
    发表于:2021-06-05
    油桃的热量为44大卡/百克。油桃又名桃驳李、李光桃,是果皮外被茸毛的普通桃的变种,是一种果实作为水果的落叶小乔木。油桃源于中国,在亚洲及北美洲皆有分布。可以知道的是,油桃的热量非常...
  • 馒头热量高吗
    发表于:2021-05-13
    馒头,别称“馍馍”,中国传统面食之一,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,多数南方人以大米为日常主食,而以馒头和面条为辅助主食,北方硬...
  • 柚子的热量高不高
    发表于:2021-02-09
    柚子的热量不高。每100克可食用部分柚子的热量约为42大卡,属于低热量的一类水果。柚子含有一定量的维生素C,其热量和钠含量都比较低,并且柚子的其他营养在水果中处于偏低水平,适宜在减肥期...
  • 黑木耳的热量
    发表于:2021-12-08
    一百克干黑木耳的热量为265大卡,而一百克泡发黑木耳的热量仅为21大卡。这是因为黑木耳泡发之后含有大量水分,相对来说,一百克木耳的热量就比较低。黑木耳的热量一般来说,干木耳比新鲜木耳...
  • 苹果热量
    发表于:2021-07-29
    每100克苹果所含热量约为60千卡。苹果为高纤维、低热量食品。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富。苹果中营养成分可溶性...
  • 木耳热量
    发表于:2021-12-07
    每100克木耳热量大约是265大卡,泡发之后,每100克木耳热量大约是27大卡。吃木耳的时候我们一般是先泡发,然后再进行烹制,所以吃木耳摄入的热量并不高。木耳热量每100克木耳热量大约是265大...