桑葚茶怎麼喝更養生

桑葚茶是生活中特別受歡迎的水果茶，是以水果桑葚為主要原料經晾晒加工而成的，保留了新鮮桑葚中的豐富營養，而且味道甘甜，那麼桑葚茶怎麼喝更養生呢？

1、泡桑葚茶的杯子最好是用玻璃杯，其次是白瓷杯，不要使用塑料杯以及保溫杯之類，這樣泡出來的桑葚茶顏色漂亮且不會有異味，還能保留最大營養價值。

2、每次不用很多，十粒左右就可以了，桑葚茶在製作過程中是很注意衛生的，所以不清洗也可以的，不過要是擔心衛生問題，用一點點溫熱水快速沖洗一下。

3、倒入大概在八九十度的熱水在杯子裡，不用使用剛剛燒開的沸水泡，桑葚茶裡面的某些物質會流失掉的。

4、半蓋著茶杯蓋五分鐘就可以喝桑葚茶了，一杯桑葚茶可以沖泡七八次，沒有顏色的時候就可以重新沖泡了。

以上就是給各位帶來的關於桑葚茶怎麼喝更養生的全部內容了。