幼兒園早操對孩子有什麼好處

幼兒早操是幼兒園體育活動的組織形式，一般在早餐前進行。適合幼兒早操有徒手操，模仿操、輕器械操等。那麼幼兒園早操對孩子有什麼好處？下面來簡單說說。

1、能改善神經系統功能

通過早操活動可提高中樞神經系統的機能水平，提高機體的強度、均衡性和靈活性，使大腦皮質的興奮與抑制的轉換能力的提高。

2、改善運動系統的功能

經常參加早操活動，可使肌肉組織的貯氧能力提高，改善肌肉組織的能量供應，增強肌肉組織的耐久力，從而使肥肉纖維增粗，肌肉體積和力量增大彈性提高，肌肉變得發達，結實而有力。

3、提高呼吸系統的能力

科學的晨練活動使呼吸頻率加快，呼吸加深，使氧氣的吸入量增加，提高人體供氧能力。

4、提高和改善迴圈系統的功能

經常參加早操鍛鍊，不僅可以加強新陳代謝，而且改善血管的彈性，提高血液量，促進血液迴圈，提高機體的攝氧能力。

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