大連的特色小吃有大連鐵板魷魚、 鹹魚餅子、拌海涼粉、大連炒燜子、炸蝦片、海菜包子、大連蜆子面、大連烤魚片、大連蝦醬、2路小丸子。
1、鹹魚餅子
鹹魚餅子是大連的特色傳統名小吃，有著非常悠久的歷史，大連環海，早期漁民們捕魚為生，所以就自制處了鹹魚餅子。選用鹹鼓眼魚為主要原料，經過醃製晒乾，然後放在鐵鍋裡，擱少許油，煎得外焦裡嫩，吃起來鮮美可口。
2、五彩雪花扇貝
五彩雪花扇貝是遼寧大連的傳統特色美食，有著悠久的歷史，屬於東北菜系。五彩雪花扇貝的製作工藝並不複雜，選用新鮮的活扇貝，蛋清，粉絲為主要原料，再配以青豆，胡蘿蔔等配菜，所製作出來的五彩雪花扇貝質嫩味鮮，清淡爽口，食而不膩。
3、大連蝦片
大連蝦片是大連地區的傳統特色產品，選用蠓蝦為主要原料，然後經過發酵→熬製蝦汁→調汁→和麵→擠卷→晾卷→切片→烘乾等工序製作而成，所製作出來的蝦片色澤半透明，表面光亮，大小、厚薄均勻，經油炸後，口感酥脆，有蝦的鮮味，無硬心，還被列為國家地理標誌保護產品。
4、拌海涼粉
拌海涼粉是大連特色菜之一，選用的是大連特產為原料，是一種生長在海底礁石上的一種水草叫牛毛菜，將它晒乾後上鍋熬7—8小時，再過濾、晾涼後切成條形便成海涼粉。海涼粉是山東青島地區、遼寧大連地區傳統特色美食之一，也是當地特產。拌海涼粉比北京人慣常吃的綠豆涼粉更爽嫩，如瓊脂一般，是夏季的一道清新的開胃冷盤。
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