電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好

合理的設定顯示器亮度和對比度，有助於使用者更好的保護視力，那麼電腦螢幕的亮度和對比度調到多少對眼睛最好？

1、液晶顯示器亮度最小應該調整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的解析度越高，那麼亮度應該調整的越暗。

2、在工作的時候，顯示器的對比度最好在60-80數值之間，而亮度最好在40到60數值之間。在玩遊戲的時候，建議亮度和對比度調整至80到100之間，這樣視覺效果會更好一些。

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