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吃雞蛋補鈣嗎
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吃雞蛋可以補鈣。因為雞蛋裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇等。雞蛋也含有豐富的鈣、磷和鐵等礦物質,能為人體提供豐富的營養。所以缺鈣的寶寶可以適量食用雞蛋,補充體內的鈣
元素
。
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雞蛋
補鈣
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