現在很多廣場的阿姨都有已經開始學鬼步舞,因為鬼步舞是最近興起的一種廣場舞,因為這舞蹈比較就簡單,那學鬼步舞的基礎方法是什麼?讓小編為大家介紹學鬼步舞的方法吧!
1、抬起左腿,成弓步懸腿。弓步盡力弓向直角。與此同時,右腿後滑半步。記得要同步進行。
2、左腿向前放下,與此同時,右腳再次向後滑行半步。記得,是借左腿放下的力量,使得右腳同時向後滑行。重心在兩腿之間。偏向前方。
3、抬起右腿,成弓步懸腿。與此同時,左腿後滑半步。記得要同步進行。
4、右腿向前放下,與此同時,左腳再次向後滑行半步。記得,是借右腿放下的力量,使得左腳同時向後滑行。重心在兩腿之間。偏向前方。
5、之後迴圈以上4個動作,加快速度即可。
以上是關於學鬼步舞的基礎方法,目前很多中老年人跳得風風火火令人羨慕,所以希望可以幫助到你吧!