核心功效
美容養顏、補血、抗感冒
簡介
蒲公英別名谷谷丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。將其根莖葉晒乾之後，即可用來泡茶。蒲公英茶葉，廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘。
功效與作用
1、美容養顏，蒲公英中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物以及微量元素，有利於為面板提供能量，使面板光滑有彈性。
2、補血，蒲公英中富含鐵元素，有利於為機體補充鐵鹽，從而有利於機體造血系統的造血功能，可有效預防貧血，尤其是缺鐵性貧血。
3、抗感冒，蒲公英泡茶對金黃色葡萄球菌有顯著抑制作用，從而可有效預防流行性感冒以及病毒性感冒。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
體質偏寒者、脾胃虛者、久病人群
不宜同食
忍冬藤，蒲公英與忍冬藤不能一起吃，吃了有讓人昏昏欲睡，乏困無力的感覺。另外，不可大量食用蒲公英，因為蒲公英用量過大、過多的情況下，會產生噁心、嘔吐或腹部不適以及腹瀉等症狀。
食用方法
1、蒲公英茶
取幹蒲公英75克、水1000毫升，將蒲公英洗乾淨放入鍋中，加水淹過蒲公英，蓋上鍋蓋大火煮沸後，即可飲用。
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