红薯跟鸡蛋可以一起吃吗

红薯和鸡蛋都是比较常见的食物，也是比较受欢迎的食物，很多人都喜欢吃。很多食物相生相克，那么红薯跟鸡蛋可以一起吃吗？

1、红薯和鸡蛋能一起适量吃。

2、红薯味甘，性平，含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、叶酸等成分；而鸡蛋味甘，性平，富含蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素、钾、钠、镁叶酸、核黄素等成分，两者搭配在性味以及成分上均无相克冲突，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不宜多吃，以免肠胃不适。

以上就是给各位带来的关于红薯跟鸡蛋是否可以一起吃的全部内容了。