智能手環有什麼功能

智能手環對於一些熱愛運動的人，應該再熟悉不過了。它能夠記錄下日常生活中的鍛鍊、睡眠的實時數據，從而引導更加健康的生活。近年來智能手環不斷滲透進我們的生活，既實用又起到了裝飾的效果。那麼智能手環有什麼功能呢？

1、跟蹤睡眠：在睡覺的時候佩戴智能手環，睡前與醒來後分別按一下金屬帽，就能夠跟蹤睡眠的質量，形成一張睡眠質量表。這張表中清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，從而對日常休息進行調整。

2、監測運動：隨着生活節奏的加快，很多人為了工作放棄了運動的時間，導致身體素質日益下降。智能手環的檢測運動功能，就能把用户每天行走的步數詳細而準確地記錄下來，從而瞭解自己每天的運動情況，並進行及時的調整。

3、提醒功能：如果智能手環具備提供的功能，只需要通過簡單的設計就能連接自己的手機，如果有短信或者電話打來，在手機上進行操作即可，避免了將手機拿出來查看的麻煩。

4、記錄膳食：現在部分智能手環具有記錄膳食的功能，用户可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物，手環就能智能識別食物包含的能量是多少，並通過最終的統計得出一天的能量攝取量，再也不容擔心吃太多而肥胖了。

以上就是關於智能手環有什麼功能的介紹了，希望對大家有用。