新鮮藍莓怎麼吃

由於藍莓所含的花青素、維生素含量高，食用對於身心健康、預防心血管疾病、癌症等具有很大的功效，所以許多人都愛買些新鮮的藍莓來食用。那麼新鮮藍莓怎麼吃呢？

1、直接吃：買回來的新鮮藍莓，放進淡鹽水內浸泡3-5分鐘的時間，然後用手輕輕的攪動幾次，接着再用清水沖洗乾淨，瀝乾水分以後就可以直接開吃了。不過這樣的吃法口感會有些酸酸澀澀的。

2、加冰糖吃：新鮮的藍莓味道有些酸，而有些人會喜歡在裏面加一些冰糖，這樣可以緩解一下酸澀味道。

3、和酸奶榨汁喝：藍莓、酸奶、冰糖一起放入榨汁機內榨成果汁，味道非常的獨特。

以上就是新鮮藍莓怎麼吃的介紹了，希望對你有幫助。