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車釐子的營養價值是什麼
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車釐子的含鐵量特別高,位於各種
水果
之首,車釐子還具有能調中益氣、健脾和胃,對食慾不振,消化不良、風濕身痛等均有益處,常食車釐子不僅可以補充體內對鐵
元素
的需求,還可以促進血紅蛋白再生。
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車釐子
營養價值
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